اشربي هذه الخلطة بعد الإفطار كي تهضّمي بشكل أسرع وأفضل واكتشفيها مع ياسمينة التي ستعرض لك هذه الوصفة السحرية التي تحتوي على المكونات الطبيعية.
بعض النساء يعتمدن افطاراً غنياً، ويشعرن أنّ "التخبيص" ليس خطأ وهذا لأنّهن بقين طوال اليوم من دون طعام… لكن هنا تعاني النساء من النفخة والانزعاج والتي تبقى لساعات.
لذلك لا بدّ من جعل الديتوكس أو مشروب الحرق جزءاً من الإفطار، وهذا كيف تتخلصي من الانتفاخ والدهون والسموم التي تتناول بسرعة.
الخلطة بعد الإفطار كي تهضّمي بشكل أسرع وأفضل
ويمكن أن تصنعي هذه المشروبات بنفسك من خلال استخدام مكونات طبيعية موجودة في مطبخك… في التالي، ننصحك ان تغلي هذه المكونات وتناولها بعد الافطار لتحرقي أسرع وتتخلصي من أي عارض مزعج، ومن المكونات:
-
نصف ليمونة
-
ملعقة زنجبيل
-
ملعقة من إكليل الجبل
-
بذر الكتّان
-
لتر ماء
طريقة التحضير
اغلي هذه المكونات، واشربيها، لست بحاجة إلى تناولها تلقائياً، يمكنك تناولها من لحظة انتهائك من الإفطار وحتى الفجر تدريجياً. فهذه المكونات لا تساعدك على الحرق فقط، إنّما تمكنك من أن تحافظي على الترطيب وهذا من خلال مضادات الأكسدة. يمكنك أيضاً أن تضيفي الزعتر لنتائج أفضل. خلال العيد، يتكونين قد حافظت على رشاقتك، ولن تشعري برمضان.
ومن هنا ننصحك باتباع هذه الخلطة السحرية وبالعمل بهذه النصائح بشهر رمضان.
