افضل اكلات لتفتيح لون البشرة فعالة وسريعة

خصائص كريم تفتيح البشرة من نيوتريديرم

افضل اكلات لتفتيح لون البشرة هو ما تحتاجين اليه لتستعيدي نضارة بشرتك وتتخلصي من البقع الداكنة والتصبغات التي يمكن ان تتسبب في جعل اطلالتك غير جذابة.

ias

غالباً ما تلجأين الى الخلطات لتفتيح وتبييض البشرة، الا ان تناول بعض الاكلات من شأنه ان يساعدك ايضاً على تفتيح البشرة من هنا اخترنا ان نكشف لك عنها.

الليمون:

من المعروف عن الليمون انه يدخل في خلطات تبييض البشرة الا ان تناول خلطة الليمون يمكن ان يكون ايضاً فعالاً.

  • قومي بمزج عصير ليمونة واحدة مع ملعقة من العسل في كوب من الماء الفاتر.
  • اشربي هذا المزيج صباحاً لتبدأي يومك بنشاط وتساعدي على توهج البشرة.
  • هذا المزيج يساعد ايضاً على ابطاء عملية ظهور علامات تقدم سن البشرة.

البطاطا:

البطاطا ايضاً يدخل في خلطات تفتيح البشرة ويمكن ان يكون فعالاً للتخلص من البقع الداكنة.

  • تدخل البطاطا في غالبية المقبلات التي تتناولينها في يومياتك.
  • بدل استعمال البطاطا في الخلطات يمكنك ان تكتفي بتناولها بشكل يومي.

الشاي الاخضر:

من المعروف عن الشاي الاخضر انك تلجأين اليه للتخلص من الهالات السوداء حول العينين الا ان تناول كوب واحد من الشاي الاخضر يومياً فهو يحتوي على مضادات الاكسدة التي تساعد على تجديد خلايا البشرة وتفتيحها.

الجزر:

عادة تعتمدين على خلطة الجزر لتسمير البشرة والحصول على لون بشرة جذاب. الا ان تناول الجزر فعال لعلاج البشرة خصوصاً وانه يحتوي على مضادات الاكسدة والكاروتين. ويمكنك تناوله نيئا او على شكل عصائر طبيعية.

إذاً، هذه هي افضل الاكلات لتبييض البشرة، وتعرفي ايضاً على كريمات تبييض من الماركات العالمية.

تسجّلي في نشرة ياسمينة

واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية