يعتبر تأخر الدورة الشهرية من أكثر المشاكل الصحيةالتي يمكن ان تعاني منها المرأة وتتسبب لك بالاحراج وتعطل روتينك اليومي بسبب بعض العوارض التي يمكن ان تعاني منها.
لذلك، ستعرفك "ياسمينة" على افضل طريقة لتنزيل الدوره خلال ساعه.
1- شاي الزنجبيل: قومي بغلي القليل من الزنجبيل المبشور في كوب من الماء المغلي واشربيه على دفعات خلال ساعة ولاحظي النتيجة الفعالة التي ستحصلين عليها. لكن ننصحك بعدم شربه قبل النوم لانه قد يتسبب لك بالارق.
2- شاي البقدونس: قومي بغلي بضعة أوراق من البقدونس في كوب من الماء المغلي واتركيه حتى يبرد ثم اشربيه على كوب ثلاث مرات خلال ساعة لتحصلي على الننتيجة المطلوبة.
3- عصير القصب: اغلي القليل من القصب المبشور مع كوب من الماء وأضيفي اليه القليل من الزنجبيل والكركم واشربيه صباحاً لمدة ساعة.
4- شاي اليانسون والكمون: قومي بغلي ملعقة من اليانسون مع ملعقة من الكمون في كوب من الماء المغلي واشربيه صباحاً وتمتعي بالنتيجة الفعالة.
إذاً، بعد ان تعرفت على افضل طريقة لتنزيل الدوره خلال ساعه، جربيها وشاركينا رأيك.
