الكوليستيرول صديق الشتاء

مأكولات الشتاء تزيد نسبة الكوليستيرول

مأكولات الشتاء تزيد نسبة الكوليستيرول

إنّ مستوى الكولسترول بالجسم قد يتزايد في فصل الشتاء ويتناقص مع زيادة حرارة الجو، هذا ما أشارت إليه دراسة برازيلية حديثة.

ias

إذ في فصل الشتاء يتناول الناس الكثير من السعرات الحرارية والأطعمة الغنية بالدهون الامر الذي يؤثّر سلبًا على مستوى الكولسترول السيئ بالدم، وذلك بحسب ما قاله كاتب الدراسة د. فيليب مورا من جامعة Campinas بالبرازيل.

المزيد من المعلومات والنصائح حول صحّتك تجدينها على هذه الصفحة

إضافةً الى أنّ الناس كثيراً ما يقللون من ممارسة التمارين أيّام الشتاء، كما أن قلة التعرض للشمس هذا الفصل تؤدي إلى انخفاض في مستوى فيتامين "د" والذي يمكن أن يكون له تأثير على الكولسترول.

كما قد تسبب نزلات البرد والأنفلونزا تغييرًا في مستوى الكولسترول، أضاف كاتب الدراسة.

وتجدر الإشارة الى أنّ التغيرات في مستوى الكولسترول بين الفصول يمكن أن يكون أكبر في دول مثل الولايات المتحدة وأوروبا وغيرها من المناطق التي تكون فيها التغيرات المناخية كبيرة بين فصلي الشتاء والصيف.

تسجّلي في نشرة ياسمينة

واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية