إلى جانب رغبتك بالحفاظ على رشاقتك البدنية وإلى جانب الشعور بالثقة بالنفس لدى ممارستك الرياضة، ما هو السبب الأساسي الذي يدفعك إلى مغادرة غرفتك في الصباح الباكر أو التوجه إلى الصالة الرياضية بعد قضاء نهار طويل ومتعب في المكتب أو بين الإجتماعات؟ قد تقولين لي للتخلّص من وقت الفراغ السلبي أو لمعالجة الأرق والتفكير السلبي والسرحان أو للتخلّص من الدهون الزائدة والأمراض المزمنة، كأمراض القلب والشرايين والسكري، إلخ.
أما أنا شخصياً، فسأقرّ وأعترف أن حبي للطعام وللوجبات السريعة والمليئة بالعجين والقليل من الدهن، يعتبر من الأسباب الأساسية التي تدفعني إلى عدم التهرّب من جلسات التمرين مع .Mike
فأنتظر بفارغ الصبر عطلة نهاية الأسبوع للاستمتاع بوجبات يمنعني مايك من تناولها خلال أيام الأسبوع.
ماذا عنك؟ ما السبب الأساسي الذي يدفعك إلى ممارسة الرياضة وما هي وجبة الغش المفضلة لديك؟ شاركيني رأيك في خانة التعليقات!
