في عمر ال24 كانت الشابة البريطانية جين أتكين تمضي عطلتها الأسبوعية بالجلوس أمام التلفاز والتهام كميات كبيرة من الطعام. وكانت تطلب مع خطيبها الوجبات الغذائية الدسمة من مطعم صيني قريب وتتناول الحجم العائلي منها.
وبينما كانت جين تحضر لحفل زفافها، تفاجأت بانفصال خطيبها عنها وانهيار حلم الزواج، فدخلت في دوامة من البكاء والاكتئاب وتناول الطعام ووصل وزنها الى 107 كيلوغرام.
(أهمها ابقاء قارورة المياه أمام عينيها… المرأة التي فقدت 90 كغ تكشف أسرار خسارتها للوزن!)
وبعد مرور أشهر على هذه الحالة، قررت أتكين أن تنق أموال الوجبات الجاهزة في النادي الرياضي، وبدأت بممارسة الرياضة والمشاركة في صفوف حرق الدهون.
كما أنها قامت بتعديل بسيط في نظامها الغذائي وقلصت استهلاكها اليومي للسعرات الحرارية الى 1500، وكانت في الفترة الأولى تتناول ما يحلو لها من الطعام شرط الالتزام بالقدر نفسه من السعرات الحرارية. ولكن مع مرور الوقت وظهور نتائج النحافة على جمسها، تمكنت من الابتعاد كلياً عن العادات الغذائية السيئة.
وخسرت 50 كيلوغراماً من وزنها ونجحت في الوصول الى جسم الأحلام. وقد انعكس تحولها الجسدي ايجاباً على حياتها العاطفية، إذ أنها تعرفت على شرك أحلامها وهو يشاركها الاهتمامات الرياضية نفسها.
اقرئي المزيد: خسرت 40 كغ لتذهب الى زفاف حبيبها السابق وتشعل الغيرة في قلبه.. وما فعلته بغاية البساطة!
