لخسارة دهون البطن، أمامك حلان كلاهما صعب وطويل الأمد: أولهما الريجيم، وثانيهما التمارين التي تقضي على الكرش!
لكن ماذا لو لم تكوني مستعدة لاعتماد أي منهما؟ هل من حلّ ثالث؟ ياسمينة تعرفك على المشروب الطبيعي الذي يغنيك عن تمارين المعدة التي تتطلب مجهوداً كبيراً.
تعتمد هذه الخلطة على الرمان والشمندر والكمون، وهي مكوّنات تشكّل مجتمعةّ مضاداً حيوياً طبيعياً للأكسدة، وتعمل بالتالي على تحفيز الأيض، مما ينعكس إيجاباً على عملية حرق الدهون.
لتحضيرها، عليك مزج ¾ كوب من عصير الشمندر، ربع كوب من عصير الرمان في الخلاط الآلي وإضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون، مع ملعقة صغيرة من الكمون وحفنة صغيرة من الملح الى المكونات الاساسية.
عند الحصول على مزيج متجانس أحمر اللون، ضعيه في الثلاجة لبعض الوقت، ثم اشربيه في الفترة المسائية وثابري على تناوله يومياً. حتى تلاحظي تقلّص حجم الدهون المتراكمة في منطقة البطن!
اقرئي المزيد: عادات تقومين بها يومياً تزيد من دهون البطن
