الى جانب الملابس الفضفاضة والألوان المشرقة التي تزيّن أيامنا في فصل الصيف، قد تتشوّقين للحصول على الجسم الذي لطالما حلمت به والرشاقة التي تسمح لك بارتداء ما تريدينه من الفساتين والثياب.
ولعل المناسبات والحفلات المتعدّدة في هذا الموسم هي من أكثر الأمور التي تزيد رغبتك بالتمتع بجسم مثالي، ولكن إذا كنت تجدين صعوبة في الخضوع الى حمية غذائية أو ممارسة الرياضة بشكل منتظم، فقد وجدت لك ياسمينة البديل عن ذلك. وكل ما ستحتاجين لفعله هو تجربة الوصفة التالية:
تعتمد هذه الوصفة على مكونين يسهل ايجادهما في مطبخك وهما العسل الطبيعي ومسحوق القرفة، وهما يعرفان بخواصهما المفيدة للصحة وللجسم، ويتمتعان بميزة التنحيف والمساعدة في خسارة وزن كبير خلال فترة قصيرة.
وإن الشيء المميز في هذه الوصفة أنها تعمل خلال نومك وتحرق الدهون المتراكمة خلال ساعات الليل، أي إنها تساعدك في تذويب الدهون من دون القيام بأي مجهود! تابعي طريقة تحضير الوصفة عبر الخطوات الآتية:
- ضعي 250 ملل من الماء في وعاء نظيف ودعيها تغلي جيداً ثم أبعديها عن النار.
- أضيفي ملعقة صغيرة من القرفة الى الماء، حرّكيها واتركيها لتبرد.
- بعد أن تبرد المياه أضيفي ملعقتين صغيرتين من العسل، واحرصي على أن تكون الماء قد بردت كي لا تتدمّر المواد الغذائية التي يحتويها العسل!
- اشربي كوباً من الوصفة قبل النوم أو في الصباح قبل الفطور وذلك لمدة أسبوع!
