هناك العديد من الأسباب التي تؤدي الى اكتساب الوزن وتراكم الدهون في الجسم، ومنها التوتر، والتغيير في الهرمونات، إضافةً الى سوء الأنماط الغذائية المعتمدة والعادات اليومية غير الصحية. ولكن مهما اختلفت الأسباب، تبقى النتيجة واحدة! وبالتالي يرتكز الهدف على إستعادة رشاقة الجسم والتخلّص من الدهون المستعصية والوزن الزائد والمزعج. فما هو الحل إذاً؟ (اقرئي أيضاً مع ياسمينة: ما هو الزيت الذي يستخدمنه العارضات للمحافظة على نحافة خصرهن؟)
الحل يكمن دائماً عزيزتي في المكونات الطبيعية والاعتماد عليها بانتظام وبالشكل الصحيح حتى تعطي نتائجها الفعالة. وتباعاً، ستسلّط ياسمينة الضوء على وصفة طبيعية يمكنك الاستفادة منها يومياً لخسارة بعض الوزن ومن دون القيام بأي مجهود.
وتتكوّن هذه الخلطة من عصير الليمون الحامض، خل التفاح، العسل، الزنجبيل والقليل من الفلفل الحار. وتقوم طريقة تحضيرها على مزج عصير حبة من الليمون مع ملعقة من الخل وملعقة من العسل، وإضافة المزيج الى كوب واحد من الماء المعدنية. بعد ذلك، زيدي على الخليط ¼ ملعقة من الزنجبيل المبشور ورشّي كمية قليلة من الفلفل الحار أيضاً. وبعد الانتهاء من التحضير، اتركي المزيج ليرتاح قليلاً واشربيه خلال النصف ساعة التي تسبق وقت تناولك لوجبة الفطور. فهذا المشروب من شأنه أن يخفّف من شهيتك واقبالك على الطعام، كما يعمل، بواسطة مكوناته الصحية، على تذويب الدهون الزائدة من الجسم خصوصاً التي تتكاثر في منطقة البطن والأرداف.
وأخيراً، اعتمدي على هذه الخلطة يومياً قبل وجبة الفطور، وثابري عليها لمدة أسبوعين على الأقل حتى تتمكّني من ملاحظة الفرق في جسمك ومظهرك بشكل عام.
