هل اكتسبت بعض الوزن خلال شهر رمضان؟ هل تعانين من بعض المشاكل في المعدة وتريدين التخلّص منها؟ هل منذ انتهاء الشهر الفضيل وأنت تشعرين بالتعب والإرهاق نتيجة تبدّل نظامك الغذائي اليومي؟ إذاً لا بد لك من اتباع النصائح التي ستقد~مها لك "ياسمينة" .
مشروبات تساعدك للحصول على بطن مسطح ومشدود
إن الحلّ الأساسي يكمن في بعض المشروبات السحرية التي تساعدك على استعادة عافيتك كما تساهم في انقاص الوزن الذي تكونين قد اكتسبته خلال شهر رمضان.
لذلك، تقدّم لك "ياسمينة" هذه المشروبات التي تنظّف الجسم والأمعاء من الدهون والرواسب في حال قمت بتناولها لثلاثة أيام متتالية.
-
يمكنك أن تتناولي كوباً من الماء الدافئ بعد أن تضيفي إليه ملعقة من العسل.
-
قومي بإضافة بعض عصير ليمونة كبيرة إلى كوب من الماء الدافئ واشربيه ولاحظي النتيجة التي ستحصلين عليها.
-
سخّني كوباً من عصير الليمون بعد أن تضيفي إليه القليل من زهر البابونج.
-
أو حتى يمكنك أن تسخّني كوباً من عصير الليمون بعد أن تضيفي حبتين من القرنفل.
-
كذلك يمكنك تحضير مشروباً من الماء الدافئ المنقوع فيها عودين من البقدونس والكرفس وإضافة بعض حبّات الشعير.
-
قومي بتحضير كوب من اليانسون الدافئ ومن ثمّ أضيفي إليه بعض قطرات من عصير الليمون.
هذه هي بعض المشروبات التي تساعدك على التخلّص من السموم المتراكمة في جسمك والتي تؤدي في الوقت نفسه إلى إنقاص وزنك. جرّبيها وشاركينا بالنتيجة التي ستحصلين عليها.