عزيزتي، من المعروف أن تناول الطعام في وقت متأخر له أضرار كثيرة ومتنوعة على الصحة، إضافة الى أنه عامل أساسي يساهم في زيادة الوزن والتسبّب بأمراض عديدة وحتى خطيرة.
اختبري نفسك:هل تقعين في الأخطاء الطبية الشائعة؟
إلاّ أن ما لا تعرفيه يا سيدتي، أن للأكل في وقت متأخر من الليل مضارّ عدة على جسم الإنسان لكن أخطرها ما توصلت إليه الأبحاث الجديدة والتي تشير إلى أن الأكل في وقت متأخر يمكن أن يدمّر عقل الانسان ويسبّب الغباء!
فقد كشف باحثون من جامعة كاليفورنيا أن التوجه نحو الثلاجة في وقت متأخر من الليل لتناول الطعام يمكن أن يضرّ الذاكرة إذ يهضم جسم الإنسان الطعام أثناء النوم مما يسبب ضرراً بجزء من الدماغ يسمى "قرن آمون"، والذي يتحكم بالذاكرة.
وعلى رغم أن هذه المعلومة ليست سوى نظرية يتم العمل على اثباتها في الوقت الراهن، الاّ أن هذا لا يعني مطلقاً انه من الصحي تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، فمن شأن ذلك أن يتسبّب لك بزيادة الوزن فضلاً عن اصابتك بعدد من الامراض الخطيرة.
اقرئي المزيد:هكذا تحولين دون اكتساب الوزن الزائد في الشتاء!
