طريقة اختيار جهاز تمارين البطن وانواعه هو ما ستعرفك عليه ياسمينة لتتمكني من الحصول على بطن مسطح ومشدود وتستعيدي اطلالتك المتناسقة.
ان التخلص من الوزن الزائد والحصول على قوام رشيق هو حلم كل امرأة، لذلك، اخترنا ان نعرفك على انواع جهاز تمارين البطن وطريقة اختياره.
طريقة اختيار جهاز تمارين البطن:
- من الضروري عند اختيار جهاز تمارين البطن ان تحرصي على اختياره ليكون متعدد الاستعمالات مثل لوح المعدة وتدليك الرقبة اضافة الدمبل للقيام بالتمارين المناسبة.
- ان يكون سهل الاستخدام ومزوداً بلوحة تحكم غير معقدة.
- احرصي على اختيار جهاز صغير يسهل حمله ونقله من مكان الى آخر.
- ايضاً حاولي ان يكون مزوداً بدواليب مطاطية ومسنداً يريحك عن القيام بالحركات.
انواع جهاز تمارين البطن:
- جهاز توتال كور: هذا الجهاز فعال ومثالي للتخلص من ترهلات الجسم، ويمنع تجمع الدهون فيه. يساعدك على شد عضلات الارداف، كما ويساعد على تدليك العضلات وفقرات الظهر، بخطوات سهلة وبسيطة.
- جهاز اب روكيت: يعمل هذا الجهاز على حرق الدهون المتراكمة في الجسم والتخلص من البطن نهائياً والحصول على جسم نحيف. هذا الجهاز مزود بمنسد متحرك ومستويات متفاوتة بين المبتدئين ومتوسطي الاداء والمحترفين.
إذاً، هذه هي افضل انواع جهاز شد البطن وطريقة اختياره، وتعرفي ايضاً على افضل التمارين لشد البطن.
