ان كنت تريدين الحصول على حبوب الام العضلات لتتخلصي من المشكلة الصحية التي تعانين منها، ياسمينة ستعرفك عليها لتتمكني من استعادة روتينك اليومي كالمعتاد.
اسباب الم العضلات هو ما سبق وكشفناه لك في مقالات سابقة، وقد اخترنا اليوم ان نكشف لك عن العلاج المناسب لالم العضلات سواء عبر الحبوب او العلاجات الاخرى الفعالة.
علاج ذاتي منزلي:
يمكنك ان تعمدي الى علاج الام العضلات من خلال اعتماد بعض العادات الصحية للحصول على القسط الكافي من الراحة، وضرورة النوم لفترة كافية. ويمكنك ان تعتمدي على برنامج تدريجي يساعدك على استعادة نشاطك البدني الذي يساهم في تقوية العضلات.
يمكنك ايضاً ان تعمدي الى الحصول على حمام ماء ساخن ومحاولة الاسترخاء من اجل التخلص من التشنجات التي تعانين منها.
كذلك، قومي بممارسة تمارين اليوغا الفعالة للاسترخاء والتخلص من التشنجات العضلية التي يمكن ان تسبب لك الالم.
العلاج بالحبوب:
هناك العديد من الحبوب التي يمكن ان تساعدك على التخلص من الم العضلات، ومن هذه الحبوب يمكنك ان تعتمدي على الاسبرين، ساليسيلات المورفولين، أدبرين، الكا-زلتسر، جوسبرين، كيديبرين.
زيارة الطبيب:
في حال تفاقم الالم، من الضروري ان تحرصي على زيارة الطبيب المختص الذي سيقوم بالفحص السريري، وقد يطلب اجراء بعض تحاليل الدم ليتمكن من تشخيص حقيقة المشكلة التي تعانين منها ويقدم لك العلاج المناسب لها.
هذه هي اذاً افضل حبوب لعلاج الم العضلات، واكتشفي ايضاً هل تدل آلام العضلات على فعالية التمارين الرياضية؟
