هل تبحثين عن حيل لتنظيف أسنانك وأنت خارج المنزل؟ ياسمينة ستكشفها لك لاسيما وأن بعض الأطعمة اللذيذة تفي بالغرض وتعيد اليك اشراق ابتسامتك وانتعاش أنفاسك. واليك من ياسمينة ما معنى تفسير حلم تساقط الأسنان
فئة كبيرة جداً من النساء يعانين من عقدة لقاء أي أحد بعد تناول الطعام فترينهن حاملات فراشي أسنان صغيرة داخل حقيبة اليد لينظفن أسنانهن بعد أي وجبة، لكن المشكلة تقد دائماً في حال اضطررنا لإجتماع عمل مفاجئ. ولأن ياسمينة حريصة دائماً على صحة المرأة الجسدية والنفسية، لذلك ستكشف لك أفضل الأطعمة التي تساعدك على تنظيف أسنانك وأنت تستمتعين بها.
أطعمة تساعد على تنظيف الأسنان
- التفاح: يعتبر التفاح من أكثر الفاكهة التي تفيد الصحة وتغذي الجسم وتمده بالطاقة والفايتامينات. ولا يكتفي التفاح بذلك فحسب بل هو أيضاً مثالي لتعزيز عملية الهضم ولصحة الأمعاء كما أنه الفاكهة المناسبة تماماً لتنظيف الأسنان من بقايا الأكل لاسيما وأنه يتركها لامعة ويتخلص من جميع الرواسب القاسية والمتغلغلة الى مينا الأسنان وذلك لاحتوائه الأسيد القادر على فعل ذلك طبيعياً. تنصحك ياسمينة بوضع تفاحة دائماً في حقيبة يديك واتخاذها كوجبة خفيفية ما بعد الغداء.اكتشفي مع ياسمينة أيضاًأبرز فوائد التفاح لصحتك
- الجزر: أكثر ما يميز الجزر هو انخفاض نسبة الأحماض فيه التي تؤذي مينا الأسنان مع الوقت تعرض لونها للإصفرار. تنصحك ياسمينة بتركها بقشورها فهي تحتوي الكثير من الغذاء على الصحة وبأن تقومي بتكديشها على الأسنان لأن هذه العملية تساهم أولاً في تقويتها كما أنها تنظف بقايا الأطعمة المتبقية بين الأسنان لتستعيدي بذلك لماعية إبتسامتك وانتعاش نفسك. الى جانب التفاحة لا تخرجي من منزلك أيضا من دون الجزر.
- العلكة: شرط أن تكون خالية من السكر. ضعي العلكة دائماً في حقيبة يديك واختاريها قليلة السكر، صحيح أن الأخيرة ليس لديها الصفات الغذائية نفسها كالجزر والتفاح الا أنها تساعد أيضا على التخلص من بعض بقايا المأكولات العالقة لاسيما في الجزء الخلفي من الأسنان كما أنها تنعش النفس واعزز ثقتك بنفسك وأنت تتكلمين.
وأخيراً، لى جانب التفاح والجزر يتصدر والملفوف والفلفل الأخضر والكرنب قائمة الخضروات المفيدة لصحة الأسنان، فهي لديها القدرة في الحفاظ على قوتها وعلى بقائها بعيدة على التسوّس . واكتشفي من ياسمين أيضاً أفضل الخلطات الطّبيعية لتبييض الأسنان
.
