كم مرة سمعت نصائح النجمات وعارضات الأزياء المتعلّقة بشرب الماء والسوائل؟ وكم مرة عمدت الى عد أكواب المياه التي تتناولينها يومياً بهدف الحفاظ على صحتك ورشاقتك؟ (اقرئي مع ياسمينة: 4 خدع جمالية تظهرك أقل ب5 كيلوغرامات من وزنك الفعلي!)
من المؤكد أن غالبية النساء تعرّضن لمثل هذه المواقف، وجرّبن أساليب مماثلة! فما السر وراء هذه الأقوال؟ وما علاقة المرأة اليابانية في هذه النصيحة؟
في الواقع، المرأة اليابانية تقدّم لك هذه النصيحة أيضاً للاعتناء بجسمك، خصوصاً أن النساء في اليابان هنّ مثال الجسم الرشيق والصحة السليمة، وهذا ما ينعكس ايجاباً على بشرتهن وطول عمرهن أيضاً.
وفي هذا السياق، جاءتك ياسمينة بحيلة يابانية مذهلة ترتبط بشرب المياه وطريقة شربه من أجل خسارة الوزن خلال أيام قليلة والحصول على جسم رشيق وصحي. وهذه الحيلة تقوم على شرب كمية كبيرة من المياه، وذلك بعد ممارسة رياضة المشي في الصباح الباكر. ولكن شرط، أن يتم تناولها على معدة خالية تماماً وقبل استهلاك أي طعام أو فطور.
وإن هذا التمرين، الذي يُتبع بشرب الماء هو سرّ التمتع بجسم خالٍ من الدهون والوزن الزائد، كما أنه عنصر مهم للحفاظ على صحة الجسم والابتعاد قدر الامكان عن الأمراض.
للمزيد: تحبين القهوة العربية؟ اكتشفي تأثيرها المفاجئ على وزنك!