من المعروف أن الجلوس لفترات طويلة أمر خطير على الصحة العامة قد يهدّد حياة الأشخاص، وذلك على ضوء دراسة علمية جديدة أكدت أن الجلوس يقتل مئات الآلاف، لافتة إلى أن الجلوس 3 ساعات يومياً يفتك بأكثر من 433 ألف إنسان سنوياً، وبنسبة 11.6% من وفيات بلد عربي، احتل رأس القائمة.
اختبري نفسك: من أنت؟
وكشفت هذه الدراسة أن الجلوس أكثر من 8 ساعات أصبح أمراً عادياً في كثير من المهن مع انتشار استخدام الكمبيوترات في دورة العمل اليومية، معتبرة أن هذه العادة تشكل خطراً شديداً بعد التأكد من أن الجلوس المتتالي لحوالي 3 ساعات يومياً فقط، يقتل نصف مليون على الأكثر كل عام.
وللأسف، احتلّ لبنان قائمة كل الدول التي تم مسح بياناتها، إذ إتّضح أن الأمراض التي يسبّبها الجلوس تحتل 11.6 % من مجموع وفياته كل عام، تليه هولندا بنسبة 7.6 % من الوفيات فيها، ثم الدنمارك (6.9 %) فيما النسبة الأقل هي بالمكسيك (0.6 %).
ونصحت الدراسة بضرورة ممارسة الرياضة، خصوصاً أن عدم ممارستها يعتبر مسبّباً بنسبة 6 الى 9 % من مجموع الوفيات العالمي.
اقرئي المزيد: رسالة من سارة الى كل امرأة ثلاثينية
