شراب الكيوي والخيار يسد الشهية ويحرق الدهون بمنتهى السهولة!

شراب الكيوي والخيار يسد الشهية ويحرق الدهون بمنتهى السهولة!‏

شراب الكيوي والخيار يسد الشهية ويحرق الدهون بمنتهى السهولة!‏

إن الجمع بين الفوائد المختلفة لبعض المكونات الطبيعية قد يكون الطريقة الأمثل للاستفادة من وظائفها ‏الصحية والغذائية خصوصاً في مجال خسارة الوزن وحرق الدهون المستعصية من الجسم! وفي هذا ‏السياق، ستشاركك ياسمينة وصفة شراب الكيوي والخيار الذي يقضي على الدهون بكل سهولة!‏ (اقرئي أيضاً: لماذا تشعرين بالنعاس بعد الأكل؟)

ias

ولكن دعينا نطلعك أولاً على سر نجاح هذا المشروب في تحقيق نتائج خسارة الوزن! ففعاليته المذهلة تعود لاحتواء ‏الخيار على الكثير من الماء في مقابل كمية قليلة من الأملاح وهذا ما يساعد على تخلّص الجسم من السوائل ‏والدهون الزائدة. اضافةً الى ذلك، تعتبر فاكهة الكيوي من أهم مصادر الطاقة التي تتضمّن عناصر طبيعية مغذّية تلعب دوراً كبيراً في تحفيز ‏عملية الأيض وحرق الدهون. لتحضير هذا المشروب، يمكنك متابعة التفاصيل فيما يلي:‏

‏ المكونات:‏

  • حبتان من الكيوي
  • حبة واحدة من الخيار
  • نصف حبة من الليمون الحامض
  • بعض أوراق النعناع.‏

طريقة التحضير:‏

  • قشّري وقطّعي الكيوي والخيار الى قطع متوسطة الحجم
  • ضعي الأجزاء المقطّعة في الخلاط الآلي وشغّليه لبضع ثوانٍ
  • استخرجي العصير من نصف حبة الليمون الحامض
  • أضيفي عصير الليمون وأوراق النعناع الى الخلاط الآلي وامزجي المكونات مع بعضها البعض لمدة 10 ‏ثوانٍ تقريباً.‏
  • تناولي هذا الشراب كوجبة خفيفة مرة أو مرتين في اليوم، واعتمديه قبل الطعام لما له من قدرة على سد ‏الشهية ومنحك شعوراً بالشبع. وستلاحظين النتائج الأولية خلال الاستعمالات الأولى لهذا المشروب!‏

اخترنا لك: قصة المرأة التي خسرت 57 كيلوغرام خلال 6 أشهر! فما هو سرها؟

تسجّلي في نشرة ياسمينة

واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية