طرق رهيبة لشدّ الجلد بعد خسارة الوزن!

شدّ الجلد بعد الرجيم

شدّ الجلد بعد الرجيم

خسرت الوزن الذي تريدينه؟ ألف مبروك! ولكن الآن، ماذا عن بعض الترهلات في جسمك؟! لا تفكري بالعملية، لأننا وجدنا لك طرق فعالة ومجرّبة.

ias

اشربي المزيد من الماء

هذه هي واحدة من أفضل النصائح لشدّ الجلد الزائد بعد فقدان الوزن. كلما زادت كمية المياه التي تشربينها ، تتكيف بشرتك بسرعة مع حجمك وشكلك الجديد. لذلك تأكدي من الحصول على أكثر من 8 أكواب من الماء يوميًا.

كلي الأطعمة النيئة

الأطعمة النيئة أكثر فائدة من الأطعمة المطبوخة لشدّ الجلد. كلي الكثير من الخضار والأوراق الخضراء والفواكه والسمك.

قشّري جلدك بالملح البحري

طبّقي ماسكات الملح البحري على جلدك يومياً خلال الاستحمام، فبذلك تزيدين الدورة الدموية مما يزيد من مرونة الجلد.

دلّكي جسمك

لهذا مفعول مشابه لتقشير الجلد، فيضخّ الدورة الدموية في الجلد المترهل. اضافةً الى شعورك بالراحة والتخلص من التوتر. 

واقي الشمس

تسبب أشعّة الشمس أيضاً تقليص الكولاجين في الجلد مما يؤدي إلى ترققه. لذا تأكدي من استخدام واقي الشمس في كل مرة تخرجين فيها من المنزل.

اقرئي المزيد: أشهر مكون طبيعي يحميك من خطوط تشققات البشرة

تسجّلي في نشرة ياسمينة

واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية