يعتبر الديتوكس من المشروبات التي تمتلك فعالية في مساعدك على حرق الدهون واستعادة رشاقتك لتتتمتعي بجسم متناسق وملفت.
لذلك، اخترنا ان نعلمك طريقة تحضير مشروبات الديتوكس.
1- ديتوكس التفاح والقرفة: امزجي ليتر ونصف من الماء مع تفاحة مقطعة الى شرائح رفيعة مع عةد قرفة.. أضيفي الى المزيج مكعبات الثلج وضعيها في الثلاجة لمدة ساعة. واشربي المزيج خلال اليوم.
2- ديتوكس الفراولة مع الفيتامين: امزجي كوبين من الفراولة مع كوبين من البطيخ الاحمر المقطع وغصنين من عشبة الروزماري وليتر ونصف من الماء. ضعي المزيج على نار هادئة ثم ضعيه في الثلاجة لمدة شاعتين واشربيه.
3- ديتوكس الليمون والخيار: امزجي 8 أكواب من الما=ياه مع خيارة متوسطة مقطعة الى شرائح وليمونة مقطعة الى شرائح و10 أوراق نعنع.ضعي المزيج في البراد طوال الليل واشربيه في اليوم التالي.
إذاً، بعد ان تعرفت على طريقة تحضيرمشروبات الديتوكس، جربيها وشاركينا رأيك.
