طريقة تخفيف الم البطن وعلاجه

طريقة تخفيف الم البطن بوصفات طبيعية سهلة التحضير هو ما ستكشفه لك ياسمينة لتتمكني من التخلص من هذه المشكلة الصحية واستعادة روتينك اليومي.

طريقة تخفيف الم الظهر هو من الامور التي سبق وعرفناك عليها، وقد اخترنا اليوم ان نقدم لك العلاج الفعال لمشكلة الم البطن والتخلص منها.

البابونج:

• من المعروف، ان البابونج من المشروبات التي تساعد على تهدئة الاعصاب.
• كذلك، يمكن ان يكون الشراب الفعال الذي يساعد على التخلص من الم البطن.
• كل ما عليك فعله هو غلي بضعة ازهار من البابونج في كوب من الماء.
• قومي بتصفية المزيج واشربيه وهو ساخن.

شاي الزنجبيل:

• غالباً ما تعتمدين على شاي الزنجبيل من اجل التنحيف والتخلص من الم البطن.
• من هناك يمكنك ان تقومي بغلي ملعقتين من الزنجبيل البودرة مع كوب من الماء.
• اتركيها تغلي لمدة 10 دقائق.
• قومي بتصفية المزيج واشربيه ساخناً.

الزبادي:

• قد تتفاجأين، الا انه اضافة الى فوائد الزبادي الصحية الكثيرة، الا انه يمكن ان يكون فعالاً في التخلص من الم البطن.
• فالزبادي الذي لا يكون محلى يعمل على تحسين عملية الهضم وبالتالي التخلص من الم البطن.
• يمكنك ان تضيفي القليل من الماء الى كوب من الزبادي مع رشة ملح واشربيه بعد ساعة من تناول الوجبة.

هذه هي افضل خلطات لعلاج مشكلة الم البطن، وتعرفي ايضاً على اسباب الم البطن.