ان كنت تبحثين عن طريقة فتح الانف اثناء الزكام وكيفية التخلص منه، فقد اختارت لك ياسمينة هذه المجموعة من الاساليب الفعالة التي تعيد اليك صحتك.
أسباب انسداد الانف بدون زكام سبق وكشفناها لك في مقالات سابقة، وقد اخترنا اليوم أن نعرفك على طرق منزلية تخلصك من حالة الزكام التي تعانين منها.
خلطة خل التفاح
خل التفاح يعتبر مكون أساسي في خلطاتك الجمالية، الا أنه يمكن أن يكون الحل من أجل التخلص من الزكام، اذ أنه يعمل على تفتيت المخاط الموجود في الانف وهو يحتوي على البوتاسيوم الذي يعالج مشكلة سيلان الأنف. لذلك، اخلطي ملعقتين من خل التفاح مع ملعقة من العسل وكوب من الماء واخلطيها جيداً واشربي 3 أكواب منه يومياً حتى تتخلصي نهائياً من الزكام.
خلطة الثوم
يمتلك الثوم خصائص مضادة للفيروسات ويحتوي على مضادات أكسدة تساعد على الحدّ من احتقان الانف ويكافح عدوى الجهاز التنفسي. كل ما عليك فعله هو وضع بضعة فصوص من الثوم في كوب من الماء ونصف ملعقة من مسحوق الكركم. اغلي المزيج على نار هادئة لبضع دقائق، ثم قومي بتصفيته واشربي كوباً منه صباحاً وآخر مساءً.
استنشاق البخار
يمكن أن يكون استنشاق البخار الحلّ من أجل التخلص من حالة الزكام والاحتقان الشديد في الانف الذي تعانين منه، ويمكنك اعتماد هذه الطريقة مرتين الى ثلاث مرات في اليوم. كل ما عليك فعله هو وضع منشفة فوق رأسك وضعي رأسك فوق البخار المتصاعد من وعاء قمت بغلي الماء فيه مع بضع أوراق من النعناع وحاولي استنشاق البخار لمدة 10 دقائق.
المحلول الملحي
المحلول الملحي يمكنك الحصول عليه من الصيدلية، الا أنه سهل التحضير في المنزل. قومي بوضع كوب من الماء المقطرة على النار وأصيفي اليها ثلاث ملاعق من الملح الخشن. اتركي المزيج يغلي لبضع دقائق وحتى يذوب الملح بشكل كامل. ضعي المزيج في زجاج بخاخ واتركيه يبرد. قومي ببخ المزيج في الأنف بين 4 الى 5 مرات في اليوم.
واكتشفي أيضاً أعراض حساسية الأنف.
