تتساءل العديد من النساء ما هي افضل عشبة توقف الدورة الشهرية، وفي هذا المقال إختارت ياسمينة ان تعرفك على أفضل هذه الأعشاب والطرق الاخرى التي تساعد في وقف الدورة.
إن طول الدورة الشهرية أو عدم توقفها هي من المشاكل الشائعة بين الكثير من النساء، ولهذا السبب تبحث العديد من السيدات عن طرق لوقف الدورة. ولا شك أن للطب البديل دور كبير في علاج هذه المشكلة، فهناك العديد من الأعشاب التي تلعب دور كبير في وقف نزيف الدورة.فتابعي معنا في هذا المقال لتتعرفي على اهم هذه الأعشاب والطرق الطبيعية الاخرى لوقف الدورة.
عشبة توقف الدورة الشهرية
من بين أهم الأعشاب التي تساعد في وقف الدورة إليك:
- عشبة كيس الراعي: إن هذه العشبة معروفة بقدرتها على توقيف الدورة في سرعة كبيرة، فكل ما عليك فعله هو غلي ملعقتين صغيرتين من هذه العشبة مع الماء وتناولها.
- الزنجبيل: يشتهر الزنجبيل بقدرته على تعزيز الجهاز المناعي للحماية والوقاية من الأمراض والفيروسات، ومن أهم منافع الاخرى انه يساعدك في وقف نزيف الدورة وهذا من خلال تناوله مع الشاي أو إضافته الى الطعام.
- القرفة: للقرفة فوائد لا تُحصى خاصةً بما يتعلق بصحة المرأة والدورة الشهرية، فقد أثبتت الدراسات أن القرفة تعمل على تسريع نزول الدورة الشهرية مما يساعد في وقفها.
- التوت الأحمر: تساعد أوراق التوت الأحمر على وقف الدورة الشهرية وهذا من خلال غلي القليل من أوراق التوت مع الماء وتناولها يومياً.
طرق اخرى لوقف الدورة الشهرية
يمكنك أيضاً الإستعانة بطرق اخرى لوقف الدورة الشهرية ومنها:
- تناول خل التفاح من خلال إضافة ملعقتين منه الى كوب واحد من الماء.
- ممارسة رياضة المشي لحوالي نصف ساعة يومياً.
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي والحديد.
- تناول حبوب منع الحمل بعد الإستشارة الطبية.
- الإستحمام بالماء الدافئ.
ومن هنا نود أن ننصحك بمراجعة الطبيب في حال استمرار الدورة الشهرية وعدم توقفها للكشف إن كنت تعانين من حالة صحية معينة. ويمكنك أيضاً اللجوء الى أدوية لوقف الدورة الشهرية وهذا طبعاً بعد الإستشارة الطبية.
