عصير ليمون بالنعناع يمتلك الكثير من الفوائد على صحتك، من هنا سنعرفك على فوائده على الصحة وطريقة تحضيره لتتمكني من استعادة صحتك وتستعيدي نشاطك المعتاد.
ان التمتع بصحة جيدة والتخلص من الأمور التي تعيق روتينك اليومي، وقد اخترنا اليوم ان نعرفك على فوائد عصير الليمون والنعناع على صحتك وطريقة تحضيره.
فوائد عصير الليمون بالنعناع على صحتك:
- يساهم هذا العصير في التخلص من عسر الهضم.
- يعمل على تحسين صحة القلب وتقوية عضلاته.
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية واستعادة نشاطك اليومي.
- هو مثالي باتباع نظام الديتوكس الذي يساهم في إنقاص الوزن.
- يساعدك على زيادة حرق السعرات الحرارية في الجسم.
- يساهم في التخلص من المغص في الجسم.
طريقة تحضير عصير الليمون بالنعناع:
- في الخلاط الكهربائي ضعي أربعة أكواب من الماء مع ملعقتين كبيرتين من السكر، وكوب من أوراق النعناع مع نصف كوب من عصير الليمون وملعقتين صغيرتين من قشر الليمون.
- اخلطي المكونات جيداً، ثم اسكبيها في كوب واضيفي اليها مكعبات الثلج.
- احرصي على شرب هذا العصير يومياً لمدة أسبوع وتمتعي بفوائد الكثيرة.
هذه هي فوائد عصير الليمون بالنعناع وطريقة تحضيره، وتعرفي على فوائد عصير الليمون على صحتك.
