قصة المرأة التي خسرت 57 كيلوغرام خلال 6 أشهر! فما هو سرها؟

قصة المرأة التي خسرت 57 كيلوغرام خلال 6 أشهر! فما هو سرها؟

قصة المرأة التي خسرت 57 كيلوغرام خلال 6 أشهر! فما هو سرها؟

بعدما تعرضت لورا رندل لاصابة خطيرة في ظهرها في العام 2011، لازمت المنزل لفترة طويلة لتتلقى ‏العناية الطبية اللازمة، ولكنها أصيبت بحالة من الاكتئاب وبدأت بتناول الطعام غير الصحي بشكل مفرط. ‏وبحلول عدة سنوات وصل وزن لورا ل 140 كيلوغراماً وغرقت بمعاناتها مع السمنة.‏

ias

وأمام هذه المشكلة، وعلى رغم شفاء ظهرها من الحادث، رفضت لورا أن تستعيد حياتها القديمة إذ كانت تشعر ‏بالخجل من وزنها الزائد، وهذا ما زاد الأمر سوءاً. فكانت هذه السيدة الاسكتلندية تلجأ لتناول العصائر ‏المحلة والوجبات السريعة وكانت تستهلك حوالي 4000 سعرة حرارية يومياً.‏

ولكن خوف رندل من شعور زوجها وأطفالها بالخجل من مظهرها ووزنها الزائد دفعها للالتزام بنظام ‏غذائي صحي من أجل خسارة الوزن واستعادة رشاقتها من جديد. فلجأت لورا، وبدعم من زوجها، الى ‏حمية ترتكز على تناول 600 سعرة حرارية في اليوم لمدة 17 أسبوعاً، ولكن خلال الأسبوع الثاني عشر ‏تبدأ بتناول 800 سعرة يومياً، وبعد انقضاء الفترة تعود لاستهلاك 600 سعرة حرارية يومياً لمدة 6 ‏أسابيع.‏

بعد 25 أسبوعاً تقريباً من اتباع هذه الحمية تمكّنت لورا من خسارة 57 كيلوغراماً من مجمل وزنها، ‏وأكدت أنها تشعر بالسعادة والرضى بالنتائج التي توصلت اليها، وقد استطاعت بذلك أن تسترجع حياتها ‏العادية وتخرج مع عائلتها وأصدقائها بكل ثقة!‏

قصة المرأة التي خسرت 57 كيلوغرام خلال 6 أشهر! فما هو سرها؟
قصة المرأة التي خسرت 57 كيلوغرام خلال 6 أشهر! فما هو سرها؟

اخترنا لك: إذا فتحت عينيك أثناء العطس.. فماذا سيحصل؟

تسجّلي في نشرة ياسمينة

واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية