بعدما تعرضت لورا رندل لاصابة خطيرة في ظهرها في العام 2011، لازمت المنزل لفترة طويلة لتتلقى العناية الطبية اللازمة، ولكنها أصيبت بحالة من الاكتئاب وبدأت بتناول الطعام غير الصحي بشكل مفرط. وبحلول عدة سنوات وصل وزن لورا ل 140 كيلوغراماً وغرقت بمعاناتها مع السمنة.
وأمام هذه المشكلة، وعلى رغم شفاء ظهرها من الحادث، رفضت لورا أن تستعيد حياتها القديمة إذ كانت تشعر بالخجل من وزنها الزائد، وهذا ما زاد الأمر سوءاً. فكانت هذه السيدة الاسكتلندية تلجأ لتناول العصائر المحلة والوجبات السريعة وكانت تستهلك حوالي 4000 سعرة حرارية يومياً.
ولكن خوف رندل من شعور زوجها وأطفالها بالخجل من مظهرها ووزنها الزائد دفعها للالتزام بنظام غذائي صحي من أجل خسارة الوزن واستعادة رشاقتها من جديد. فلجأت لورا، وبدعم من زوجها، الى حمية ترتكز على تناول 600 سعرة حرارية في اليوم لمدة 17 أسبوعاً، ولكن خلال الأسبوع الثاني عشر تبدأ بتناول 800 سعرة يومياً، وبعد انقضاء الفترة تعود لاستهلاك 600 سعرة حرارية يومياً لمدة 6 أسابيع.
بعد 25 أسبوعاً تقريباً من اتباع هذه الحمية تمكّنت لورا من خسارة 57 كيلوغراماً من مجمل وزنها، وأكدت أنها تشعر بالسعادة والرضى بالنتائج التي توصلت اليها، وقد استطاعت بذلك أن تسترجع حياتها العادية وتخرج مع عائلتها وأصدقائها بكل ثقة!
اخترنا لك: إذا فتحت عينيك أثناء العطس.. فماذا سيحصل؟