ان كنت تتساءلين كيف اعرف ان عندي تساقط شعر تابعي مع ياسمينة في هذا المقال لتكتشفي اهم اسباب وأعراض تساقط الشعر والطرق التي تمنع تساقطه.
ان مشكلة تساقط الشعر هي من المشاكل التي تصيب الجميع خاصةً النساء، ولكن هناك فئة كبيرة لا تعلم أنها تعاني من هذه المشكلة، ولهذا السبب سنعرفك في هذا المقال على أهم أعراض واسباب تساقط الشعر وكيفية الحد منها.
اسباب تساقط الشعر
قبل أن نطلعك على أعراض تساقط الشعر، إكتشفي أولاً أسباب هذه المشكلة:
- العوامل الوراثية.
- خلل في الجهاز المناعي.
- الإصابة بفقر الدم.
- مشاكل الغدة الدرقية.
- سوء التغذية.
- التدخين.
- تمشيط الشعر وربطه وهو مبلل.
- التوتر والضغوطات النفسية.
- الولادة.
- نقص في العناصر الغذائية.
كيف اعرف ان عندي تساقط شعر
من الأعراض والعلامات التي تدل ان لديك تساقط شعر إليك:
- ظهور البقع الصلعاء والرقيقة في الشعر وتحول الشعر الى رقيق جداً وكثرة تساقطه.
- تساقط الشعر باليدين أثناء الاستحمام بالشامبو وأثناء تمرير الأصابع بالشعر.
- اذا كنت تعتمدين تسريحة ذيل الحصان ولاحظت أنه يبدو أنحف مما كان عليه فهذه علامة على أن شعرك يتساقط.
- اذا كنت ترين فروة رأسك بشكل واضح وأصبح شعرها رقيق فهذا من أهم أعراض تساقط الشعر.
- فقدان كمية كبيرة من الشعر أثناء تمشيطه.
علاج تساقط الشعر
من الطرق التي يمكنك اعتمادها للحد أو علاج تساقط الشعر نذكر لك:
- استخدام بخاخ تساقط الشعر الذي يعمل على الحد من هذه المشكلة وتعزيز نمو الشعر.
- قص أطراف الشعر باستمرار وقص الشعر بطول الكتف.
- تجنب استخدام مصففات الشعر الساخنة التي تؤدي الى تساقط وتلف الشعر.
- عدم ربط الشعر بقوة أو ربطه وتمشيطه وهو مبلل.
- اتباع نظام غذائي متوازن وأكثري من تناول الخضروات وأحماض الأوميغا الدهنية.
- استخدمي شامبو الشعر المناسب لتساقط الشعر.
- الابتعاد عن التوتر والضغوطات النفسية.
هذه هي اذاً أهم أعراض، اسباب وطرق علاج تساقط الشعر، يمكنك أيضاً اللجوء الى الخلطات التي تمنع تساقط الشعر وتكثفه.
