كيف تحافظ على بشرتك من التجاعيد هو من الأسئلة التي يمكن أن تطرحيها على نفسك وياسمينة اختارت ان تقدم لك الإجابة المناسبة لتحافظي على اطلالة شابة.
ان اختيار مستحضرات العناية بالبشرة، يتطلب منك أن تختاري تلك التي تساعدك على التخلص من التجاعيد، وقد اخترنا اليوم ان نقدم لك هذه النصائح البسيطة والفعالة.
شرب كميات كافية من الماء:
- من الضروري من أجل الحفاظ على ليونة البشرة، شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم.
- احرصي على الاقل على شرب ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء خلال اليوم.
- الماء سيساعد على الحد من جفاف البشرة وتلفها وبالتالي يحميها من التجاعيد.
التعرض لاشعة الشمس:
- ان أشعة الشمس الضارة يمكن أن تتسبب بتلف البشرة وبالتالي تصبح اكثر عرضة للإصابة بالتجاعيد.
- لذلك، احرصي على تطبيق كريم الوقاية من أشعة الشمس الذي يتناسب مع نوع بشرتك، ويقدم لك طبقة حماية مثالية للحفاظ على صحة البشرة وشبابها.
ترطيب البشرة:
- ان عملية ترطيب البشرة تعتبر اساسية في إطار العناية بها ومنها ترهلها.
- لذلك، من الضروري ان تحرصي على تطبيق كريم الترطيب المناسب لنوع بشرتك، واحرصي على احتوائه على حمض الهيالورونيك المفيد للبشرة.
الاطعمة الغنية بالفيتامينات:
- من الضروري في إطار الحفاظ على صحة البشرة، ان تعمدي إلى الحصول على الغذاء المناسب.
- من هنا، ضروري ان تتناول بشكل يومي الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي تغذي البشرة بعمق وتمنع تجعدها.
هذه هي افضل الاساليب لحماية بشرتك من التجاعيد، وتعرفي ايضاً على افضل كريم للتخلص من التجاعيد.
