تتعدد طرق العناية بالشعر أثناء النوم لكن ياسمينة ستعرفك على أهم 3 قواعد أساسية تساعدك في الحفاظ على شعر جميل والإستيقاظ صباحاً بإطلالة مثالية. فئة كبيرة من النساء يظنن أن العناية بالفروة تحصل فقط عند مصفف الشعر الا أنه عليك أن تعلمي جيداً أنه كالبشرة يحتاج لمزيد من التقدير والإهتمام.وفي المناسبة ياسمينة تكشف لك ما لا يبوح به مصفف الشعر أبداً
لا تدعي إذاً شعرك يعاني من عاداتك السيئة التي تؤثر سلباً على صحته وشكله الخارجي، بل امنحيه القليل من الوقت والإهتمام من خلال تطبيق 3 قواعد أساسية وهي:
قواعد للعناية بالشعر أثناء النوم
- النوم بشعر جاف: إيام والنوم يوماً بشعر رطب، فالمياه والرطوبة يضعفان الخصلات ويعرضانها للإحتكاك مع الوسادة بشكل سيء ما يسبب في تكسر أطرافها وتعريضها للتساقط أيضاً. يُذكر أن هذه العادة تسبب لك أمراضاً كثيرة متعلقة بالعصبي في الدم وغيرها من المشاكل. إحرصي إذاً على تجفيفه جيداً والإنتظار لـ 20 دقيقة على الأقل قبل الخلود النوم لتمنعي احتباس الحرارة داخله أيضاً.
- النوم على وسادة من حرير: تخلي عن وسادتم القطنية واستبدليها بأخرى مغلفة من حرير، فالقطن يمتص الزيوت الحسنة للشعر التي تحمي الخصلات من التكسر والجفاف ما يؤدي الى إضعافها، أما الساتان فلا يسمح لنفسه بالتغلغل ما بين الخصلات بل يضع نفسه حاجزاً ما بين الوسادة والشعر وبذلك تمنعين الإحتكاك القاسي مع القماش كما تحافظين في الوقت عينه على رطوبة وجمال الخصلات.وفي المناسبة اليك أهم النصائح لاختيار وسادة مثالية
- تدليك الفروة قبل النوم: إن الدورة الدموية وإن سارت بشكل جيد في الفروة تساعد على إيصال الغذاء بشكل أفضل الى الخصلات كما أنها تعزز نموها وقوة الجذور. لذلك، تنصحك ياسمينة بالعمل على تدليك الفروة برأس أصابعك الـ 5 يوميا قبل النوم ولـ 10 دقائق على الأقل.
وأخيرا، تنصحك ياسمينة أيضا إن كنت تعانين من تقصف الأطراف وجفافها أن تعتمدي كريم مرطب للشعر عند الأطراف قبل النوم ما يساعدك على الإستيقاظ صباحا بإطلالة جميلة وشعر صحي ومفعم بالحيوية، وفي المناسبة اليك من ياسمينة كيف تصنعين شامبو لترطيب الشعر في المنزل
