ما الذي يوقف سقوط الشعر هو من الاسئلة التي يمكن ان تطرحيها على نفسك وياسمينة ستقدم لك الجواب المناسب لتتمكني من استعادة صحة شعرك وجماله.
هناك العديد من الاسباب التي تؤدي الى تساقط الشعر سبق وعرفناك عليها، الا اننا اليوم اخترنا ان نعرفك على طريقة ايقاف تساقط الشعر لتعيدي الرونق لاطلالتك.
الحصول على نظام غذائي صحي:
ان الحصول على نظام غذائي صحي من شأنه ان يمد جسمك بالفيتامينات والمعادن الاساسية للعناية بالشعر. سيساعدك الطعام الصحي على الحد من مشكلة تساقط الشعر، خصوصاً مع تناول الاطعمة الغنية بالحديد والتي تحفز الدورة الدموية في الجسم وتعمل على تثبيت البصيلات في فروة الرأس.
الحصول على مكملات غذائية:
ان المكملات الغذائية تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الانسان والتي تساعد في الحفاظ على صحة شعرك وتحد من تساقطه. غالباً ما تحتوي على الزنك والحديد والسيلينيوم والفيتامين دي والفيتامين ب12 لتعمل على تقوية الشعر والحفاظ على صحته.
خلطة الزنجبيل:
الزنجبيل يمتلك الكثير من الفوائد على الشعر ويعيد اليه صحته، وقد اخترنا لك هذه الخلطة الفعالة التي تساعد على الحد من تساقط الشعر
- اخلطي ملعقتين من الزنجبيل مع ملعقة من زيت الزيتون.
- وزعي المزيج على شعرك من الجذور الى الاطراف مع التركيز على تدليك فروة الرأس به.
- اتركي المزيج على شعرك لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
خلطة الشاي الاخضر وصفار البيض:
ايضاً الشاي الاخضر يمتلك فوائد على شعر ويعيد اليه صحته وحيويته وباضافة البيض اليه ستحصلين على فعالية مضاعفة.
- في كوب من الماء الدافئ ضعي بضعة اوراق من الشاي الاخضر واتركيه يتخمر لمدة 20 دقيقة.
- بعد قومي بتصفية المزيج واضيفي اليه صفار بيضة واحدة.
- وزعي المزيج على شعرك من الجذور الى الاطراف مع الحرص على تدليك فروة الرأس.
- قومي بتغطية شعرك بغطاء بلاستيكي واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- بعدها اغسلي شعرك جيداً بالماء والشامبو.
هذه هي الطريقة الفعالة لعلاج مشكلة تساقط الشعر، وتعرفي ايضاً على افضل شامبو لعلاج تساقط الشعر.
