قبيل أشهر قليلة على بداية فصل الصيف، تبدأ السّيدات بشكل خاصّ بالبحث عن الطرق والاساليب الانسب والاسرع لتقليص الوزن والحصول على اطلالة رائعة، خصوصاً في مناطق معيّنة من الجسم مثل البطن والخصر والارداف، حيث تتراكم الدهون وتتكدّس نتيجة غياب النظام الغذائي، والافراط في تناول الاطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكثير من السعرات الحراريّة بالاضافة الى عدم ممارسة التمارين الرياضية التي تساهم في التخسيس وشدّ الجسم.
يسأل الكثيرون والكثيرات في هذا السّياق "هل القرفة تنحف؟"، الجواب سيكون من خلال هذا المقال الذي ستعرفك ياسمينة فيه على فوائد القرفة في التخسيس وكيفية الاستفادة منها في هذا المجال.
ان تناول مشروب القرفة، يُساعد بشكل كبير على التحكّم في مستوى الأنسولين في الدمّ، الامر الذي ينعكس ايضاً وبشكل ايجابي على الجسم ولا سيّما لناحية التخسيس وتقليص الوزن، كما يعمل على تخفيض معدل السّكر في الدمّ، واستقراره، بالاضافة الى دوره في تحفيز الخلايا للاستفادة من الانسولين، والتي تؤدي بدورها الى التخلّص من السكر الزائد والذي يتراكم في الجسم ويساهم في اكتساب الكثير من الوزن الاضافي.
وبالتالي، فإنّ القرفة تعمل بشكل كبير على حرق الدهون في الجسم ولا سيّما في الخصر والبطن والارداف، وحرق السعرات الحرارية التي تكسب الجسم وزناً اضافيّاً، وللاستفادة من هذه الوصفة الطبيعيّة، على صعيد الاطلالة الخارجيّة، يمكنك ان تضيفيها الى الشاي المغليّ، شرط ان لا تضيفي السكر الابيض اليه، والا فلن تستفيدي من هذا المشروب السّاخن بشيء لا بل ستكتسبين الوزن، كما يمكنك رشّ القرفة بنسبة قليلة على القهوة مثلاً، او حتى على الفواكه التي ينصح بأكلها عند اعتماد نظام غذائي معيّن.
اقرأي المزيد: دخلت الحمام بهاتفها المحمول.. والنتيجة مأساوية!
