Yasmina

أفضل رجيم

كلّ ما تحتاجين معرفته عن انواع الرجيم لخسارة الوزن من خلال مقالات وألبومات مفيدة

ماذا عن الإنستقرام لخسارة الوزن؟!
الصحة منى.نصار منى نصار 26.09.2014

ماذا عن الإنستقرام لخسارة الوزن؟!

ماذا لو قنا لكِ أنّ بإمكانكِ الإستفادة من الإنستقرام على صعيد مختلف تماماً، وذلك في خسارة الوزن؟!

تفاصيل لقاء ياسمينة مع اختصاصية التغذية داليا شكري
الصحة غنى جوسلين الأعور 24.09.2014

نصائح ثمينة لرجيمك من اختصاصية التغذية داليا شكري

تابعي تفاصيل مقابلة ياسمينة مع داليا شكري عن الرجيم والنيوتري دايت

4 نصائح لتنحيف أرداف العروس قبل حفل الزفاف
أعراس غنى جوسلين الأعور 09.09.2014

كيف تنحفين أردافك قبل الزفاف؟

اكتشفي على ياسمينة اهم النصائح للعروس لتنحيف وتخسيس الارداف قبل الزفاف

رجيم يعدك بخسارة حتّى 8 كيلوغرامات بالأسبوع!
الصحة منى.نصار منى نصار 12.08.2014

رجيم يعدك بخسارة حتّى 8 كيلوغرامات بالأسبوع!

إعتمدي الرجيم التالي بحذافيره لمدّة 7 أيام وإخسري الوزن بسرعة قباسيّة وذلك من حواضر المنزل!

عبارات تزعجك خلال خضوعك للحمية الغذائية
الصحة غنى جوسلين الأعور 04.08.2014

عبارات لا تحبين سماعها عند خضوعك للرجيم

اكتشفي ما هي ابرز واهم العبارات المزعجة والممنوعة عند الخضوع لرجيم

أنواع خضار خالية من السعرات الحرارية تشعرك بالشبع
الصحة غنى جوسلين الأعور 01.08.2014

هكذا تشعرين بالشبع مع خضار خالية من السعرات الحرارية!

اكتشفي مع ياسمينة ابرز انواع الخضار الخالية من السعرات الحرارية والتي تشعرك بالشبع

هكذا تحافظين على حميتك أثناء الخروج
الصحة ميسون جنيفر بزعوني 19.07.2014

هكذا تحافظين على حميتك أثناء الخروج

تخافين أن تكسري قواعد حميتك وأنت خارج المنزل؟ تتناولين الغذاء أو العشاء في مطعم أو ضيفة عند أحد الأصدقاء؟ اليك حيل ونصائح ياسمينة.

أذيبي الدهون مع خلطة الليمون والكمون الطبيعيّة!
الصحة منى.نصار منى نصار 17.06.2014

أذيبي الدهون مع خلطة الليمون والكمون الطبيعيّة!

أنهكتكِ مختلف الحميات التي تعدكِ بالتخلّص من الدهون المتراكمة والعنيدة بدون أي نتيجة تذكر؟ لا تعب بعد الآن، إذ نحمل إليكِ هذه المرّة خلطة طبيعيّة وسهلة تستطيعين تحضيرها في المنزل لتوّفري على نفسكِ الكثير من الجوع والحرمان مقابل نتيجة فاعلة وسريعة!

حيل غريبة وفعّالة كي تخسري الوزن
الصحة ميسون جنيفر بزعوني 17.06.2014

أغرب الحيل وأكثرها فعالية لخسارة الوزن

اكتشفي مع ياسمينة الحيل الغريبة والمضحكة التي تساعدك أن تأكلي أقلّ وأن تخسري الوزن.

رجيم في رمضان سهل وسريع!
الصحة نتالي.زغيب نتالي زغيب 10.06.2014

في رمضان إعتمدي هذه الحمية!

في شهر رمضان الكريم يتم تناول الطعام عند المغرب أي في وقت متأخر من اليوم، الأمر الذي يسبب القلق للكثيرين ممن يتبعون حمية غذائية أو يرغبون بخسارة الوزن. لذلك تقدّم إلك ياسمينة برنامج ريجيم مخصصاً لهذا الشهر المبارك، والذي يساعدك على خسارة الوزن بشكل مذهل وحتّى لو أنك تأكلين في وقت متأخر.

  • 20