Yasmina

الصحة

تقدّم لك ياسمينة نصائح مفيدة تساعدك في الحفاظ على نظام عيش صحي ومتوازن وتطلعك على طرق صحيحة للحفاظ على وزنك المثالي.

اهم مشروبات تخفض الضغط لصحة حديدية ويوم هادئ
الصحة جويس.حويس جويس حويس 24.12.2018

هذه هي المشروبات التي تساعدك على خفض الضغط

تعرفي مع "ياسمينة" على اهم مشروبات تخفض الضغط لتتمتعي بصحة حديدية وتتابعي روتينك اليومي بحرية دون اية مشاكل صحية.

كيف تخسرين وزنك الزائد قبل أسبوع من العام الجديد؟
الصحة joelle.elhajj جويل الحاج 24.12.2018

كيف تخسرين وزنك الزائد قبل أسبوع من العام الجديد؟

جربتها السنة الماضية والنتيجة كانت أكثر من مرضية

لأن السعرات الحرارية في علبة بوب كورن السينما تصل الى ١٢٠٠، قدمنا لك هذه الحلول!
الصحة ميسون جنيفر بزعوني 21.12.2018

هل كنت تعلمين أن السعرات الحرارية في فوشار السينما قد تصل الى ١٢٠٠ سعرة؟!

معلومات ستفاجئك وتحزنك!

افضل فيتامين للشعر والاظافر لتتمتعي باطلالة صحية ومشرقة
الصحة جويس.حويس جويس حويس 20.12.2018

العناية بالشعر والاظافر لا تكتمل الا مع هذه الفيتامينات

تعرفي مع "ياسمينة" على افضل فيتامين للشعر والاظافر لتدخليها الى غذائك اليومي وتمتعي بشعر صحي واظافر قوية وجذابة.

طريقة علميّة لتتخلّصي من مختلف أوجاع جسمك بأصابع يديك
الصحة joelle.elhajj جويل الحاج 19.12.2018

طريقة علميّة لتتخلّصي من مختلف أوجاع جسمك بأصابع يديك

تعرّفي مع ياسمينة على أفضل طريقة للتخلّص من مختلف أوجاع جسمك عبر تدليك أصابع يديك.

احتسبي السّعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك واخسري الوزن من دون عناء
الصحة joelle.elhajj جويل الحاج 18.12.2018

احتسبي السّعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك واخسري الوزن من دون عناء

تعرّفي مع ياسمينة على أفضل طريقة لاحتساب السّعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك لخسارة الوزن من دون الحاجة لأخصائية تغذية

حتّى لو لا تزالين عازبة، انتبهي لهذه الأمور لأنها تهدد خصوبتك!
الصحة ميسون جنيفر بزعوني 17.12.2018

أخطاء قد تحرمك من نعمة الأمومة!

اخطاء أنت بغنى عن اقترافها!

4 أوجاع في الجسم تدلّ على أنك إمرأة حزينة
الصحة joelle.elhajj جويل الحاج 17.12.2018

4 أوجاع في الجسم تدلّ على أنك إمرأة حزينة

تعرّفي مع ياسمينة على 4 أوجاع يسببها الحزن ولا تقلقي على صحتك إن شعرت بها فقط رفّهي عن نفسك.

أطعمة لعلاج السكر في الدم والحفاظ على مستواياته المتوازنة
الصحة جويس.حويس جويس حويس 14.12.2018

هذه الاطعمة ستساعدك على علاج سكر الدم

تعرفي مع "ياسمينة" على أطعمة لعلاج السكر وموازنة مستوياته في الدم لتستعيدي صحتك وتتابعي نشاطك اليومية بصورة طبيعية.

تشعرين بالتوتر الدائم؟ اليك مشروبات الأعشاب التي تحررك من المشاعر السّلبية
الصحة joelle.elhajj جويل الحاج 14.12.2018

تشعرين بالتوتر الدائم؟! اليك مشروبات الأعشاب التي تحررك من المشاعر السّلبية

تعرفي مع ياسمينة على أهم مشروبات الأعشاب التي تزيل شعور التوتر وابقي دائماً متألقة بإطلالة فرحة ومفعمة بالحيوية.

  • 20
  • 30
  • 40
  • 50
  • 60
  • 70
  • 80
  • 90
  • 100
  • 200