Yasmina

الصحة

تقدّم لك ياسمينة نصائح مفيدة تساعدك في الحفاظ على نظام عيش صحي ومتوازن وتطلعك على طرق صحيحة للحفاظ على وزنك المثالي.

الصحة جويس.حويس جويس حويس 21.07.2015

عدسات تصحح النظر بـ8 دقائق

إليك من "ياسمينة" هذا الاكتشاف الجديد الذي يتيح لك تصحيح نظرك بـ8 دقائق.

الصحة جويس.حويس جويس حويس 21.07.2015

طريقة نوم مبتكرة تحرق الدهون

اكتشفي مع "ياسمينة" هذه الطريقة الجديدة المبتكرة للنوم وكيفية حرقها للدهون.

الصحة جويس.حويس جويس حويس 16.07.2015

بين الخضار النيئة والمطهية...أيهما أفضل؟

إليك من "ياسمينة" هذه النصائح بشأن كيفية تناول الخضار للحفاظ على قيمتها الغذائية.

الصحة ميسون جنيفر بزعوني 16.07.2015

كيف تتخلصين من السعرات الحرارية مباشرةً بعد تناولها؟

هل تناولت وجبة غنية بالسعرات الحرارية والدهون وتريدين التخلّص منها؟ اليك ما تفعلين.

الصحة ميسون جنيفر بزعوني 13.07.2015

اجابات لكل تساؤلاتك عن السعرات الحرارية

كل ما تودين معرفته عن السعرات الحرارية موجود على ياسمينة. اكتشفيه هنا.

الصحة ميسون جنيفر بزعوني 10.07.2015

اشارات أكيدة تدل على أنك لا تحصلين على النوم الكافي

اكتشفي ما هي الدلالئل والاشارات التي يعطيك اياها جسمك ومعناها حاجته للنوم.

الصحة ميسون جنيفر بزعوني 09.07.2015

هل تعرفين فوائد الصيام الصحية؟

اضافةً الى الفوائد الروحية، للصيام فوائد صحية كثيرة اكتشفيها مع ياسمينة.

الصحة ميسون جنيفر بزعوني 08.07.2015

معلومات مغلوطة عن الرياضة وحرق الدهون عليك نسيانها كلياً

اكتشفي مع ياسمينة ما هي المعلومات الخاطئة التي كنت تظنينها صحيحة.

الصحة جويس.حويس جويس حويس 07.07.2015

لا تحرمي مائدتك الرمضانية من "الكنز الخفي"

إليك من "ياسمينة" أهم فوائد اللبن وضرورة وجوده على مائدتك الرمضانية.

الصحة جويس.حويس جويس حويس 07.07.2015

هكذا تتجنبين الشعور بالجوع لفترة طويلة

تعرفي مع "ياسمينة" إلى هذه الطريقة الفعالة لتجنب الشعور بالجوع وخسارة الوزن.

  • 200
  • 210
  • 220
  • 230
  • 240
  • 250
  • 260
  • 270
  • 280
  • 290
  • 300