Yasmina

الصحة

تقدّم لك ياسمينة نصائح مفيدة تساعدك في الحفاظ على نظام عيش صحي ومتوازن وتطلعك على طرق صحيحة للحفاظ على وزنك المثالي.

هكذا تتخلصين من البحة الصوتية من دون ادوية!
الصحة منى.نصار منى نصار 28.08.2013

هكذا تعالجين صوتكِ المبحوح!

إطّلعي على أبرز طرق علاج البحة الصوتية طبيعياً ومن دون أدوية!

تقنيات الاسترخاء بين يديك
الصحة ميسون جنيفر بزعوني 28.08.2013

للاسترخاء تقنيات ووسائل !

اكتشفي كيف تساعدين جسمك على الاسترخاء والاستلقاء.

تعرّفي إلى الأسباب الكامنة وراء إصابتك بالحرقة
الصحة أسرة أسرة التحرير 26.08.2013

لهذه الأسباب تصابين بالحرقة...

تحصل الحرقة عندما لا تعمل أعصاب قصبة القيء المتدنية بشكل طبيعي وتسمح للأحماض بالصعود من المعدة إلى القصبة. وعلى الرغم من معرفتنا أن هذه المشكلة الصحية هي السبب الأساسي للحرقة إلا أننا نجهل السبب وراء عدم عملها بشكل طبيعي، وقد يعود السبب إلى أن الضغط الموجود في المعدة يكون أعلى من قدرة هذا العصب على التحمّل.

هذه فوائد قشور الفواكه على صحتك
الصحة ميسون جنيفر بزعوني 26.08.2013

صحتك تطالب بقشور الفواكه

اكتشفي ما هي أهمية بعض القشور على صحتك والتي قد تُغنيك عن الأدوية والعلاجات.

نشاطات مسلية تخلّصك من السعرات الحرارية
الصحة ميسون جنيفر بزعوني 23.08.2013

استمتعي بحرق السعرات الحرارية!

اليك بعض أنواع النشاطات المسلية اليومية لحرق السعرات الحرارية.

نظرة إلى عالم الزهورات وفوائدها
الصحة ميسون جنيفر بزعوني 22.08.2013

لكلّ داء نوع زهورات!

اكتشفي أنواع الزهورات المختلفة ووظائفها الطبية الصحيحة.

7 طرق طبيعية لإزالة آثار الجروح!
الصحة أسرة أسرة التحرير 22.08.2013

تخلّصي من آثار الجروح بـ 7 طرق طبيعية!

تتعرّض كلّ منا لأنواع شتّى من الحوادث، بعضنا يتعرّض للكسور والبعض الآخر للحروق أو الجروح. وغالباً ما تخلّف هذه الإصابات آثار جروح صعبة الزوال. إليك أفضل 7 طرق وخلطات طبيعية للتخلّص من هذه الآثار:

فوائد صحية ونفسية للعناق
الصحة سناء.اللوس سناء اللوس 21.08.2013

لماذا نحتاح إلى العناق؟

العناق من أفضل أنواع العلاج لعدة أمراض صحية ونفسية! لهذا السبب تعرفي معنا على الأسباب الحقيقية وراء حاجتنا للعناق.

أهم آثار وعوارض جانبية لتناول حبوب منع الدورة الشهرية
الصحة أسرة أسرة التحرير 21.08.2013

هكذا تؤثر حبوب منع الدورة الشهرية على صحتك...

لهذه الأسباب أو غيرها، تلجأ بعض النساء إلى تناول حبوب منع الدورة الشهرية ليتمكنّ من الاستمرار بالحياة اليومية الطبيعية. فما هي هذه الحبوب؟ وكيف تعمل وتؤثر في الجسم؟ وهل لها أية آثار جانبية قد تؤثر على صحة الجسد؟

رجيم التوقيت كي تخسري الوزن
الصحة ميسون جنيفر بزعوني 21.08.2013

احترمي الوقت واخسري الوزن!

اكتشفي تفاصيل رجيم التوقيت أو الـChronodiet أو سرّ نحافة الفرنسيين.