Yasmina

الصحة

تقدّم لك ياسمينة نصائح مفيدة تساعدك في الحفاظ على نظام عيش صحي ومتوازن وتطلعك على طرق صحيحة للحفاظ على وزنك المثالي.

الصحة غنى جوسلين الأعور 06.08.2014

زودي جسمك بالألياف مع مأكولات ليست في الحسبان

اكتشفي على ياسمينة انواع ماكولات واطعمة غير متوقّعة زاخرة بالألياف

الصحة غنى جوسلين الأعور 04.08.2014

عبارات لا تحبين سماعها عند خضوعك للرجيم

اكتشفي ما هي ابرز واهم العبارات المزعجة والممنوعة عند الخضوع لرجيم

الصحة غنى جوسلين الأعور 01.08.2014

هكذا تشعرين بالشبع مع خضار خالية من السعرات الحرارية!

اكتشفي مع ياسمينة ابرز انواع الخضار الخالية من السعرات الحرارية والتي تشعرك بالشبع

الصحة غنى جوسلين الأعور 28.07.2014

متى تزيدك الفواكه وزناً؟

اكتشفي سر زيادة الوزن بسبب أنواع الفواكه على ياسمينة

الصحة ميسون جنيفر بزعوني 26.07.2014

كيف تحافظين على رشاقتك بعد رمضان؟

اكتشفي مع ياسمينة كيف تحافظين على رشاقتك وتستعدينها بعد الصوم.

بنات غنى جوسلين الأعور 22.07.2014

زوّدي جسمك بالكالسيوم

ياسمينة تكشف لك أهم المعلومات عن الكالسيوم، من خلال نصائح صحية لادخاله الى النظام الغذائي

الصحة غنى جوسلين الأعور 20.07.2014

الفاكهة تحارب نفخة معدتك في رمضان

تصفحي البوم صور انواع فواكه تحارب نفخة المعدة في رمضان، واستفيدي من الفوائد الصحية لكل نوع منها

الصحة غنى جوسلين الأعور 20.07.2014

هكذا تحافظين على صحّة أسنانك في رمضان!

تابعي على ياسمينة تفاصيل  أسرع وأفضل النصائح للعناية بالاسنان في رمضان

الصحة ميسون جنيفر بزعوني 19.07.2014

هكذا تحافظين على حميتك أثناء الخروج

تخافين أن تكسري قواعد حميتك وأنت خارج المنزل؟ تتناولين الغذاء أو العشاء في مطعم أو ضيفة عند أحد الأصدقاء؟ اليك حيل ونصائح ياسمينة.

الصحة غنى جوسلين الأعور 16.07.2014

عصائر رمضان الطبيعية تنعش إفطارك هذا الصيف

ياسمينة تقدم لك وصفات وافكار لعصائر منعشة تمنحك الجسم الصحي السليم في رمضان

  • 220
  • 230
  • 240
  • 250
  • 260
  • 270
  • 280
  • 290
  • 300