Yasmina

الصحة

تقدّم لك ياسمينة نصائح مفيدة تساعدك في الحفاظ على نظام عيش صحي ومتوازن وتطلعك على طرق صحيحة للحفاظ على وزنك المثالي.

تدليك الأذن يحميك من الإكتئاب ومن أمراض أخرى
الصحة joelle.elhajj جويل الحاج 09.05.2019

تدليك الأذن يحميك من الإكتئاب ومن أمراض أخرى

سأتخطى الضغوطات النفسية بهذه العادة المريحة!

متى اسوي رياضه بعد الاكل؟ هذا هو الوقت الانسب
الصحة جويس.حويس جويس حويس 09.05.2019

متى اسوي رياضه بعد الاكل؟

تعرفي مع "ياسمينة" على متى اسوي رياضه بعد الاكل والطريقة المثالية للتخلص من الدهون المتراكمة وتسريع عملية الهضم السريع للطعام.

خططي لخسارة الوزن بنجاح خلال الشهر الفضيل
الصحة أسرة التحرير 08.05.2019

خططي لخسارة الوزن بنجاح خلال الشهر الفضيل

تجارب ونصائح من اختصاصيين

جدول السعرات الحرارية لجميع انواع الطعام، اخسري الوزن الزائد بخطوات بسيطة
الصحة جويس.حويس جويس حويس 08.05.2019

احسبي سعراتك الحرارية ونظمي طعامك

تعرفي مع "ياسمينة" على جدول السعرات الحرارية لجميع انواع الطعام لتتمكني من تنظيم غذاءك وتلفتي انظار من حولك برشاقتك.

إحمي نفسك من الجفاف في رمضان من خلال التخلي عن بعض العادات المؤذية
الصحة joelle.elhajj جويل الحاج 07.05.2019

إحمي نفسك من الجفاف في رمضان من خلال التخلي عن بعض العادات المؤذية

سأتوقف فوراً عن تناول الكافيين!

كيف تتخلصين من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام
الصحة joelle.elhajj جويل الحاج 06.05.2019

كيف تتخلصين من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام

لن أتخلى عن هذه الحيل طيلة فترة الصيام

فوائد البردقوش للدوره ، فهل يخفف الالم؟
الصحة جويس.حويس جويس حويس 06.05.2019

ما هي فوائد البردقوش للدوره؟

تعرفي مع "ياسمينة" على ابرز فوائد البردقوش للدوره الشهرية التي يمكن ان تساعدك على التخلص من آلام الدورة الشهرية ومتابعة روتينك اليومي.

  • «
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • >
  • »
  • 10
  • 20
  • 30
  • 40
  • 50
  • 60
  • 70
  • 80
  • 90
  • 100
  • 200