رشاقة وريجيم · 12.08.2020 بين المشي ام صعود الدرج ايهما افضل لخسارة الوزن؟ ما هو افضل المشي ام نزول الدرج لخسارة الوزن؟ اليك الجواب من ياسمينة.
رشاقة وريجيم · 11.08.2020 الكمية التي تعادل ١٠٠ سعرة حرارية من ألواح الشوكولاته المفضلة لديك! بمعنى آخر الكمية المسموحة لك!
رشاقة وريجيم · 06.08.2020 أطعمة عليك التوقف عن تناولها بحسب شكل جسمك لشكل الساعة الرملية توقفي عن تناول السكاكر
رشاقة وريجيم · 04.08.2020 جنيفر لوبيز خسرت وزنها الزائد في 10 أيام فقط بحيلة بسيطة جداً أوقفت نوعاً معيناً من الطعام وخسرت كل الوزن الزائد
رشاقة وريجيم · 04.08.2020 للمرأة اليك قياسات الجسم المثالية تعرفي مع ياسمينةعلى قياسات الجسم المثالية للمرأة.
رشاقة وريجيم · 03.08.2020 اليك نسبة الدهون المثالية في الجسم اليك من ياسمينة نسبة الدهون المثالية في الجسم.
رشاقة وريجيم · 28.07.2020 لجسم متناسق اليك المقاسات المثالية ما هي القياسات المثالية للجسم؟ تعرفي عليها مع ياسمينة.
رشاقة وريجيم · 29.07.2020 هل تعلمين كم سعرة حرارية في قطعة البيتزا! إليك عدد السعرات الموجودة في البيتزا!
رشاقة وريجيم · 07.07.2020 النوم بعد الاكل هل يسبب الكرش؟ اليك الاجابة من ياسمينة إذا كان النوم بعد الاكل يسبب الكرش.
