Yasmina

الصحة

تابعي مع ياسمينة أجدد الفيديوهات حول مواضيع الصحة.

شد الزنود بالحركات الرياضية في هذا الفيديو
الصحة رشاقة وريجيم 22.02.2015

تعلمي تقنية شد الزنزد بالفيديو

اكتشفي مع ياسمينة في هذا الفيديو كيفية شد الزنود بشكل سهل وسريع، مع الحركات الرياضية والتمارين.

فيديو حركات شد الصدر مع دومينيك
الصحة رشاقة وريجيم 22.02.2015

شد الصدر أسهل مما تتوقعين في هذا الفيديو

اكتشفي مع مدربة ياسمينة الرياضية "دومينيك" أسهل حركات شد الصدر وأكثرها فعالية.

فيديو حركات سهلة وسريعة لشد المؤخرة
الصحة رشاقة وريجيم 22.02.2015

بالفيديو حركات شد المؤخرة السهلة والسريعة

شد المؤخرة لم يعد أمراً مستعصياً لأن الحل بالفيديو بالحركات السهلة والسريعة مع دومينيك.

بالفيديو : هكذا تشدين عضلات المعدة
الصحة رشاقة وريجيم 14.01.2015

بالفيديو : هكذا تشدين عضلات المعدة

تعلمي مع حنين بالفيديو كيف تشدين عضلات المعدة .

بالفيديو: هكذا تتخلصين من السيلوليت طبيعياً
الصحة رشاقة وريجيم 14.01.2015

بالفيديو: هكذا تتخلصين من السيلوليت طبيعياً

اكتشفي من خلال التمارين الرياضية مع حنين وبالفيديو كيف يمكنك ازالة السيلوليت طبيعياً .

بالفيديو : تعلّمي شدّ الفخذين والقضاء على الدهون فيهما
الصحة أخبار الصحة 14.01.2015

بالفيديو : تعلّمي شدّ الفخذين والقضاء على الدهون فيهما

تعلّمي مع حنين بالخطوات البسيطة كيف تتخلصين من الدهون في منطقة الفخذين.

فيديو تمارين رياضية للتخلص من دهون المعدة
الصحة رشاقة وريجيم 11.12.2014

تخلّصي من دهون المعدة بواسطة هذا الفيديو

اليك فيديو سهل وبسيط للخطوات الرياضية الأساسية كي تتخلصي من دهون المعدة.

فيديو تمارين رياضية لحرق الدهون
الصحة رشاقة وريجيم 11.12.2014

بالفيديو : هكذا تتخلصين من دهون جسمك

تعلمي بالفيديو كيف تتخلصين من دهون جسمك بواسطة التمارين الرياضية.

أسرع طريقة للحصول على بطن مشدود
الصحة رشاقة وريجيم 18.11.2014

أسرع طريقة للحصول على بطن مشدود مع دوريس

للحصول على بطن مشدود وعضلات معدة قوية تابعي دوريس في هذا الفيديو.

فيديو شد البطن بالخطوات الرياضية
الصحة رشاقة وريجيم 18.11.2014

بالفيديو شدّي عضلات بطنك مع حنين

اليك من ياسمينة كيفية العمل على عضلات البطن بالخطوة الرياضية وشدّها.

  • «
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • >
  • »