أطعمة غير مفيدة كما تظنّين

الأطعمة المثلّجة

الأطعمة المثلّجة

للأسف تحتمل فوائد الأطعمة، الكثير من المبالغة خصوصاً حين لا تكون صادرة عن مصادر موثوقة ومدعّمة بالدراسات الطبية. وفي هذا السياق، نكشف لك حقيقة بعض الأطعمة التي تتوهّمين بفوائدها الاّ أن الحقيقة تبيّن العكس. 

ias

 

              (اختبري نفسك: كم يبلغ جسمك من العمر؟)

 

– رقاقات الفطور: رغم أنّ رقاقات الحبوب المخصصة للفظور، توضع في خانة المأكولات الصحية، الاّ انك إذا تمعّنت في قراءة المعلومات الموجودة على علبتها لاحظت أنّها تحتوي على كميات كبيرة من السكر والملح معاً. إضافةً الى ذلك فإنّ الفيتامينات التي يُزعم أنّها موجودة فيها، هي في الواقع مصنّعة كيميائياً. 

 

           (6 نتائج أكيدة تجعل الفطور أولوية)

 

–  الأطباق المثلّجة: إن الفوائد الصحية الكثيرة الموجودة في الخضار والفواكه الطازجة المثلّجة، لا تنطبق على الأطباق المطهية والمثلّجة، لأنّها حقيقة تحتوي على الكثير من المواد الحافظة وعلى كمية كبيرة من الصوديوم. 

 

–  الدايت كولا: ليس لأنّك تضيفين كلمة "دايت" الى جانب أي نوع من الأطعمة يعني ذلك أنّها اكتسبت صفة الأطعمة المفيدة! فإنّ المشروبات الغازية الخالية من السكرتحتوي كميات كبيرة من المحلّيات الاصطناعية والتي تضرّ جسمك أضعاف ضرر السكر نفسه. 

 

            (للمشروبات الغازية فوائد!)

تسجّلي في نشرة ياسمينة

واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية