تجميل
إليك افضل واقي شمس ومبيض طبيعي
أشهر فوائد زيت الارغان للبشرة
أخبار موضة
Daritalksfashion: رصد بيير باولو بيتشولي مدير فالنتينو السابق يتسوق من متجر غوتشي!
نيوز
نور الغندور تلفت الأنظار بمكياج "الستراس" في إطلالتها الأخيرة
لايف ستايل
الهجانة ريما الحربي أول سعودية تفوز في لقب سباق الهجن للسيدات
دليل فعاليات بطولة كأس العُلا للهجن 2024 بنسخته الثانية
اختبار: الى أي نوع من الحميات الغذائية تحتاجين؟
هبة.جابر · 14-03-2022
وزنك يحتاج الى تدخّل مباشر من جانبك لانقاذه. لذلك أنت بحاجة الى رجيم صارم وننصحك أن يكون متوازناً من فطور وغذاء وعشاء وجبتين ثانويتين كي تتمكّني من الاستمرار وخسارة الوزن بشكل صحي مدروس.
أنت في مرحلة الوزن الزائد، لذا تحتاجين الى القليل من التحكّم بوجباتك ومحاولة التخفيف من الدهون فيها والمبالغة في الحلويات والموالح وحصرها بمرتين أو ثلاثة في الأسبوع.
أو لأنّك أقلعت عن الرياضة فجأة لسبب ما، إمّا لأنّك كسبت القليل من الوزن، أنت بحاجة للرياضة المنتظمة كي تحافظي على قوامك الرشيق، وتطردي عنك احتمال اكتساب الوزن الاضافي.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: ما الذي يجذب الناس إليك؟
غريس مورا
اختبار: إلى أي مدى أنت إمرأة حديدية؟
اختبار: كيف سيكون حظك هذا الشهر؟
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
اختبار: أي صائمة أنت في رمضان؟
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
اختبار: هل أنت ذكيّة مع الرجال؟
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا