العناية بالبشرة
خلطة كريمات تفتيح الوجه والبشرة.. منها الزبادي والعسل
هل تريدين ازالة السواد بين الفخذين نهائيًا؟ إليكِ التفاصيل
أسابيع الموضة العالمية
أسبوع الموضة في نيويورك يودّعنا بصيحات موضة لافتة لربيع وصيف 2026
موضة
مع اقتراب موسم الشتاء.. إليكِ أهم ملابس السفر للنساء
أخبار لايف ستايل
ما بين الخيانة وتعدد الزوجات: مسلسل "حريم الجرّاح" ينطلق قريبًا
استلهمي أجمل العبارات والكلمات عن خيانة الثقة
ما هو الرجيم الذي يناسبك؟
ميسون · 12-05-2022
لأنّك تهتمين للشبع أكثر من أي عنصر آخر، يعتبر رجيم البروتينات الغني بالدجاج، اللحم والسمك المثالي لك لأنّه يمدّك بالطاقة ليومك ويعطيك نتيجة فعّالة.
إرادتك في الرجيم ضعيفة بعض الشيء، لذا عليك اتّباع رجيم الهرم الغذائي الذي يسمح لك أن تتناولي كلّ أنواع الطعام حتّى الدسم منها ولكن بتوقيت وكمية محددة.
يناسبك الرجيم الغني بالفواكه والخضار على انواعها ومعه السمك والبروتينات وقليل من النشويات، كي لا يثنيك الملل عن الوصول الى هدفك.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
غريس مورا
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
ريما برمو
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
اختبار: هل ستتزوجين في الصيف؟
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا