أخبار تجميل
مشدّ نحت الوجه الذي أطلقته كيم كارداشيان يتعرّض للنقد من ممثل عالمي شهير!
هل روتينك الجمالي ممتع… أم عبء يومي؟ كيف تعيدينه لنفسك؟
موضة
تنسيقات إطلالات العمل في صيف 2025… بلا بدلة رسمية!
ستايل الفتاة الفرنسية: كيف تعتمدينه بأسلوب يناسبك؟
أخبار لايف ستايل
على غرار "كاتالوج": 4 مسلسلات ذات قصص هادفة وممتعة في الوقت ذاته!
سياحة وسفر
كيف تختارين إطلالتك في المطار: راحة + أناقة = المعادلة الذهبية
ما هو الرجيم الذي يناسبك؟
ميسون · 12-05-2022
لأنّك تهتمين للشبع أكثر من أي عنصر آخر، يعتبر رجيم البروتينات الغني بالدجاج، اللحم والسمك المثالي لك لأنّه يمدّك بالطاقة ليومك ويعطيك نتيجة فعّالة.
إرادتك في الرجيم ضعيفة بعض الشيء، لذا عليك اتّباع رجيم الهرم الغذائي الذي يسمح لك أن تتناولي كلّ أنواع الطعام حتّى الدسم منها ولكن بتوقيت وكمية محددة.
يناسبك الرجيم الغني بالفواكه والخضار على انواعها ومعه السمك والبروتينات وقليل من النشويات، كي لا يثنيك الملل عن الوصول الى هدفك.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
غريس مورا
اختبار: هل ستتزوجين في الصيف؟
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
ريما برمو
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
اختبار: هل ستتعرضين للخيانة؟
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا