أخبار تجميل
من الفن إلى التجميل: شاكيرا تنضم إلى أصحاب العلامات التجارية العالمية عبر بوابة Isima
أظافر
كيفية اختيار شكل الأظافر المناسب لكِ.. إليكِ التفاصيل
موضة
ملابس سفر للمحجبات: إطلالات تجمع بين الراحة والأناقة
أزياء النجمات
هل استوحت شيرين بيوتي فستان زفافها من نجمة اختارت تصميم مشابه؟
سياحة وسفر
تجارب سياحية فريدة في صيف 2025.. اختاري الأنسب لكِ
أخبار لايف ستايل
فيلم Happy Birthday المصري يحصد 3 جوائز في مهرجان تريبيكا
ما هو الرجيم الذي يناسبك؟
ميسون · 12-05-2022
لأنّك تهتمين للشبع أكثر من أي عنصر آخر، يعتبر رجيم البروتينات الغني بالدجاج، اللحم والسمك المثالي لك لأنّه يمدّك بالطاقة ليومك ويعطيك نتيجة فعّالة.
إرادتك في الرجيم ضعيفة بعض الشيء، لذا عليك اتّباع رجيم الهرم الغذائي الذي يسمح لك أن تتناولي كلّ أنواع الطعام حتّى الدسم منها ولكن بتوقيت وكمية محددة.
يناسبك الرجيم الغني بالفواكه والخضار على انواعها ومعه السمك والبروتينات وقليل من النشويات، كي لا يثنيك الملل عن الوصول الى هدفك.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
غريس مورا
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
اختبار: هل ستتزوجين في الصيف؟
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
ريما برمو
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا