ما هو الرجيم الذي يناسبك؟

الصحة · جنيفر بزعوني · 26.8.2013
ما هو الرجيم الذي يناسبك؟

صديق فطورك الدائم:

فنجان القهوة بالحليب أو الكريم
قطعة الخبز
الفواكه

حان وقت العشاء، وأنت في أيام الرجيم الأولى:

قطعة دجاج أو لحم تكفيني لا أريد أنام جائعة!
سآكل البيتزا، تباً للرجيم!
السلطة المشكّلة الشهية!

تكرهين الرجيم لأنّه:

يبقيني جائعة
يمنعني من أشهى المأكولات
مملّ!

اختاري احتمالاً لست مستعدّة للتخلّي عنه لأكثر من 5 أيام:

فاهيتا اللحم أو الدجاج
الباستا
سلطة السيزر

متى تفشل حميتك وتعودين للأكل العشوائي؟

شهر أو اثنان
يومين كحدّ أقصى
إذا كان رجيماً لذيذاً ألتزم لأشهر عديدة

يمكنك الالتزام بثلاث وجبات طعام في اليوم؟

نعم إذا كانت متكاملة
لا أعتقد! لا يمكنك مقاومة الوجبات الثانوية
أبداً!

المطبخ المفضّل لديك هو :

الفرنسي
الايطالي
الياباني والصيني

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia