ما هو عدوّ رشاقتك؟

الصحة · جنيفر بزعوني · 26.8.2013

ينصحك طبيبك بالرياضة بديلاً عن علاج بالأدوية:

تقررين ايجاد الوقت للتمارين
تقبلين على مضض
تختارين الأدوية، لا تملكين الوقت للرياضة

أنت في مطعمك المفضّل ولكنّك تتبعين الحمية:

تحاولين طلب وجبة خفيفة
تأكلين ما يطيب لك ، تعودين الرجيم في اليوم التالي
تطلبين نصف كمية طبقك المفضّل

تشتهين الحلويات بشكل غريب:

تأكلين حبّة فاكهة
دونتس!
تأكلين حلوى خاص بالرجيم

عليك الوصول حالاً الى موعد في الطبقة الثالثة، وتأخّر المصعد:

أركض نحو السلالم
أقرر ماذا أفعل حسب أهمية الموعد
أنتظر المصعد

نشاطك المفضّل بين هذه الاحتمالات:

الرقص
التسكّع في المول وتناول الآيس كريم
المسلسلات

فترات فراغك لا بد أن تتضمّن:

نادراَ ما أجد أوقات فراغ!
اجتماعاً مع الصديقات
وقت مطوّل على يوتيوب وفيسبوك

أكثر ما تعشقينه في العطلات:

النشاطات والخروج
الاجتماع على غذاء عائلي
النوم لساعات متأخرة

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia