Yasmina

هل تستطيعين أن تكوني خبيرة نفسك الغذائية؟

خبيرتك الغذائية
أنت في السوبرماركت، تشترين الأطعمة بحسب:
هل سبق لك وخضت رجيماً غذائياً مدروساً ومتواوناً؟
بعد ملاحظتك أن صديقتك خسرت الكثير من وزنها، تكتشفين أنّها امتنعت كلياً عن النشويات والسكر وحتى الفواكه:
اشتهيت الشوكولا خلال اتّباعك للرجيم، ولا تستطيعين أن تتصلي بأخصائية التغذية التي تتابعك لسبب ما :
لو أردت اعطاء تعريفاً للرجيم، قد يكون:
أهم ما تبحثين عنه في الرجيم هو:
ما هو الأهم برأيك في الوجبات خلال الرجيم؟