أخبار ماكياج
طقم فرش مكياج: أهم الأنواع وكيفية الاستخدام
العناية بالبشرة
ماسك الكولاجين للوجه: وصفات مفيدة للبشرة
أزياء النجمات
بلو آيفي ابنة بيونسيه تحاول تقليد إطلالة والدتها فهل ستنافسها على عرش الجمال؟
موضة
نصائح لتنسيق فساتين مناسبات للأطفال في الأعياد
لايف ستايل
نجمات سعوديات يلعبن أدوار البطولة في أنجح المسلسلات وأكثرها مشاهدةً
منطقة "ذا جروفز" تستعد لفتح أبوابها أمام زوار موسم الرياض 2025 قريبًا
اختبار: هل تأكلين أكثر من حاجة جسمك للطعام؟
هبة.جابر · 14-03-2022
في الواقع قد يكون الجوع هو من أقلّ الأسباب التي تدفعك لتناول الطعام، فأنت تحبين المأكولات لجهة تناولها بمعزل عن الكمية التي تحتاجين اليها أو التبعيات التي قد تترتب عليك بعدها. ينقصك ربّما تنظيم حياتك الغذائية والاحتكام الى موازين معينة في الكميات.
لا تغريك الوجبات والأطعمة أمامك مهما كنت تحبينها متى شعرت بقليل من الشبع. ربما لست ممن يعتبرن الطعام هو لذّة أو هواية انّما تأكلين ما يكفيك فقط.
يمكننا أن نجزم أن الكمية الاضافية من الطعام التي قد تتناولينها تترافق مع حالاتك النفسية المختلفة اكانت الفرح، الحماسة، التوتر أو غيرها من الدوافع التي تشجعك على إضافة الكمية.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
غريس مورا
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
ريما برمو
اختبار: هل ستتزوجين في الصيف؟
اختبار: هل ستتعرضين للخيانة؟
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا