أخبار تجميل
سيلينا غوميز تطلق Lip Gloss بالبهارات المكسيكية!
شعر
غسل الشعر بالماء البارد: عادة بسيطة تغيّر صحة شعرك؟
موضة
الفرق بين فساتين الحفلات وفساتين الأعراس: لا تقعي في الخطأ!
صيحة الـ"Sparkle": متى تعتمدينها وكيف؟
لايف ستايل
تقرير إحصاءات المرأة السعودية 2024 يرصد تراجع البطالة وارتفاع معدلات السمنة
أخبار لايف ستايل
خطوات للتصالح مع الذات بعد الفشل.. نتائج إيجابية ومرضية
اختبار: هل تأكلين أكثر من حاجة جسمك للطعام؟
هبة.جابر · 14-03-2022
في الواقع قد يكون الجوع هو من أقلّ الأسباب التي تدفعك لتناول الطعام، فأنت تحبين المأكولات لجهة تناولها بمعزل عن الكمية التي تحتاجين اليها أو التبعيات التي قد تترتب عليك بعدها. ينقصك ربّما تنظيم حياتك الغذائية والاحتكام الى موازين معينة في الكميات.
لا تغريك الوجبات والأطعمة أمامك مهما كنت تحبينها متى شعرت بقليل من الشبع. ربما لست ممن يعتبرن الطعام هو لذّة أو هواية انّما تأكلين ما يكفيك فقط.
يمكننا أن نجزم أن الكمية الاضافية من الطعام التي قد تتناولينها تترافق مع حالاتك النفسية المختلفة اكانت الفرح، الحماسة، التوتر أو غيرها من الدوافع التي تشجعك على إضافة الكمية.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: هل ستتزوجين في الصيف؟
غريس مورا
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
ريما برمو
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
اختبار: هل ستتعرضين للخيانة؟
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا