أخبار ماكياج
بين الأحمر والزهري.. إليكِ أبرز اتجاهات أحمر الشفاه لصيف 2025
العناية بالبشرة
هل تعلمين ما الفرق بين الريتينول والريتينويد لبشرة صافية؟
موضة
ليندسي لوهان تتألق بإطلالات خلابة ضمن الجولة العالمية لعرض فيلمها الجديد Freaky Friday
علامة تجارية عالمية تُعيد تصميم سروال جينز من عالم الخيال!
لايف ستايل
السعودية تُعلن رسميًا إلغاء نظام الفصول الثلاثة في التعليم والعودة لنظام الفصلين الدراسيين
سياحة وسفر
6 قُرى تراثية في عسير تفوح بعبق التراث والحضارة لا تفوتي زيارتها في موسم صيف عسير 2025
ما هو الرجيم الذي يناسبك؟
ميسون · 12-05-2022
لأنّك تهتمين للشبع أكثر من أي عنصر آخر، يعتبر رجيم البروتينات الغني بالدجاج، اللحم والسمك المثالي لك لأنّه يمدّك بالطاقة ليومك ويعطيك نتيجة فعّالة.
إرادتك في الرجيم ضعيفة بعض الشيء، لذا عليك اتّباع رجيم الهرم الغذائي الذي يسمح لك أن تتناولي كلّ أنواع الطعام حتّى الدسم منها ولكن بتوقيت وكمية محددة.
يناسبك الرجيم الغني بالفواكه والخضار على انواعها ومعه السمك والبروتينات وقليل من النشويات، كي لا يثنيك الملل عن الوصول الى هدفك.
شاركي هذا الاختبار مع صديقاتك
اختبار: أي نوع من الصديقات أنت؟
ريما برمو
اختبار: كيف ستمضين عطلة الصيف؟
غريس مورا
اختبار: أي إجازة هي الأمثل لك؟
اختبار: هل ستتعرضين للخيانة؟
اختبار: هل ستبقين عزباء؟
اختبار : أي شريكة في الحب أنت؟
اختبار: هل تملكين صفات المثالية؟
اختبار: أي امرأة أنت في عيد الفطر؟
واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا