أصبحت الممثلة الإسبانية العالمية إلسا باتاكي، البالغة من العمر 49 عامًا، رمزًا للجمال والصحة، بفضل أسلوب حياتها الصحي والنشط الذي أتاح لها المشاركة في العديد من أفلام الأكشن في هوليوود. وسبق أن أخبرناكِ في السياق ذاته عن نور عريضة تشارك متابعيها وصفتها السحرية لبشرة صحية ونضرة.
في مقابلة حديثة للنجمة الجذابة، كشفت فيها عن شغفها بالعناية بالبشرة، وهو أمر ورثته عن والدتها، ويبدو أن روتينها اليومي نستطيع اتباعه بشكلٍ دائم، فما هو؟
شرب الكثير من الماء
كانت والدة باتاكي، كريستينا باتاكي ميديانو، أول من أرشدها إلى روتين جمالي منظم، ولا تزال إلسا تتبعه حتى اليوم، كما أكدت في حديثها مؤخرًا. حيث قالت باتاكي، وفقًا لما نقلته صحيفة لا فانغارديا الإسبانية: “منذ صغري، كانت والدتي مصدر إلهامي دائمًا”. “كنت أحب أن أشاهدها تتبع روتين جمالها، ومنها تعلمت كيفية العناية ببشرتي. أحببت العناية بالبشرة من خلالها، وهو أمر أحبه حتى اليوم. أحب أنها عادة راسخة في ذهني”. ثم كشفت باتاكي عن سر والدتها وسرها في العناية بالبشرة: “سرها للعناية بالبشرة هو البساطة. سيروم، كريم مرطب، واقي شمس، وكميات كبيرة من الماء”.
العناية بالجمال له أسرار خاصة
إلى جانب عنايتها ببشرتها، لطالما تحدثت باتاكي عن فوائد ممارسة الرياضة واتباع نمط حياة نشط. وكثيرًا ما تتحدث هي وزوجها، كريس هيمسورث، عن فوائد ممارسة مختلف الرياضات، حيث طوّرا تطبيق اللياقة البدنية “سنتر”. وقالت باتاكي في مقابلة مع مجلة “صحة المرأة في المملكة المتحدة”: “كان هدفنا من إطلاق هذا البرنامج هو جمع كل من نعتقد أنهم بارعون في اللياقة البدنية والتغذية والوعي الذهني”.
وتضيف: “أعتقد أن هذه الأمور الثلاثة مهمة للحفاظ على الصحة والسعادة، كريس هو من جمعها، لكنني أردتُ أن أكون جزءًا منها أيضًا”. كما كشفت إلسا أنها تشارك في مجموعة متنوعة من الرياضات والأنشطة، بما في ذلك ركوب الخيل، وركوب الأمواج، واليوغا، ورفع الأثقال، والملاكمة، وغيرها. وهو ما كشفه هيمسورث سابقًا بقوله أنهما يتدربان معًا في كثير من الأحيان، وأن باتاكي أصبحت ملاكمة أفضل منه.
في الختام، سبق أن اخبرناكِ عن خبراء يدعون أن ليندسي لوهان أنفقت ما يقارب 300 ألف دولار على العمليات التجميلية بعد التحول الكبير في شكلها!
