بودكاست: جلسة تأمل التواصل مع الجسم لتكوني سعيدة به!

لايف ستايل · جوسلين الأعور · 19.03.2020
بودكاست: جلسة تأمل التواصل مع الجسم لتكوني سعيدة به!

من خلال بودكاست جلسة تأمل التواصل مع الجسم ستكونين أكثر سعادة بجسمك، لأنّك بذلك تعيدين الاتصال مع أحاسيسه والشعور بكافة أعضائه، وهو البوصلة الداخلية لمشاعرك. وتأتي هذه الجلسة بعد جلسة تأمل "الوصول إلى حيث أنا" لتزيلي كل الضغوطات عنك!

إذا لم تكوني على ما يرام، الجسم هو أوّل ما سيلاحظ ذلك، ولعلّ ما جعلنا نشعر بحاجتك إلى التواصل مع جسمك أنّك في غالبية الأحيان لا تصغي إليه، وتجهلين حتى عن إدراك ذلك، في حين من المهم جدا الإصغاء إلى إشاراته. وقد تكون هذه المرة هي الأولى التي ترحبين فيها بجسمك.

إذا كنت مهتمة أكثر بهذا النوع من االبودكاست يمكنك زيارة خبيرة اليقظة الذهنية صفحة آنا لاريو على انستغرام، والإصغاء إلى فيديواتها على يوتيوب.

صفحة آنا لاريو على انستغرام
فيديوات آنا لاريو على اليوتيوب

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia