نخبركِ اليوم عن طريقة عمل الحمام المغربي في البيت، حيث يعتبر من الطقوس التي لا تفوتها كل امرأة خاصة المقبلة على الزواج في معظم البلاد العربية.
لا يوجد شيء منعش للجسم أكثر من الاستمتاع بحمام مغربي، للحصول على بشرة متوهجة وتنظيف عميق للجسم كله. واطلعي أيضًا على الزيوت الطبيعية المغربية التي تزيدك جمالاً وهدوءاً
ما هو الحمام المغربي؟
يقصد المغاربة الحمام المغربيّ الشعبيّ منذ قرون حتى يومنا الحاضر أسبوعيًا، لتميّزه في تنظيف، وتقشير البشرة بالإضافة إلى أنّه ملتقى للعائلة، والأصدقاء، وعادةً ما تبدأ طقوسه بنقع الجسم بالماء الساخن، ثمّ وضع غسول الطين المغربي، وبعدها الاستحمام بالصابون المغربيّ ذي اللون الأسود الذي يتميّز عن غيره من أنواع الصّابون، ثُم الاستحمام بالماء البارد لإغلاق المسام، وقد يتبادر إلى الذّهن بعض التّساؤلات حول الاختلاف بين الحمام المغربيّ، والحمام التّركي، والفرق بينهما هو أنّ الحمام المغربي يتميّز بتنظيف البشرة بالبخار، والصّابون الأسود، أمّا الحمام التّركي يستخدم الماء بدلاً من البخار، ويتميّز بالبلاط السّاخن، والاسترخاء، وهو مناسب للذين لا يُفضّلون علاج البخار، ويتشابه الحمام التّركي والمغربي في فعاليّة تنظيف البشرة، والاسترخاء.
فوائد تحضير الحمام المغربي في المنزل
- تنظيف الجسم وإزالة السموم المتراكمة على البشرة.
- إزالة خلايا الجلد الميت.
- منح بشرة الجسم النضارة المطلوبة.
- تنعيم البشرة.
- المساهمة في استرخاء عضلات الجسم وإزالة التوتر.
- تحسين الدورة الدموية في الجسم وبالتالي تأخر ظهور التجاعيد.
- إزالة الرؤوس السوداء وبعض من آثار حب الشباب.
- تخليص الجسم من الماء الزائد.
- يساعد في التخلص من الإرهاق وكذلك الإجهاد العقلي والبدني. يمكنكِ التعرف على فوائد الحمام المغربي للعرائس كثيرة.
طريقة عمل الحمام المغربي في البيت
يعد إنشاء حمام مغربي في المنزل عملية بسيطة وممتعة تتيح لكِ تجربة طقوس هذا التقليد القديم في راحة منزلكِ. كل ما تحتاجينه هو صابون مغربي، وقفاز التقشير “الكيسة”، وطين مغربي، وبعض الإضافات الاختيارية مثل الزيوت الأساسية مثل زيت الأرغان. اتّبعي هذه الخطوات السهلة، لتحصلي على أجواء هادئة للحمام المغربي في منزلكِ:
- تجهيز الحمام أو الغرفة بالبخار
- ابدئي بملء حوض الاستحمام بالماء الساخن، ثم أضيفي بعض الأعشاب أو الزيوت العطرية التي تساعد على الاسترخاء. ثم ادخلي إلى الحمام أو الغرفة، وأغلقي الباب، واجلسي في حوض الاستحمام وخذي نفسًا عميقًا، واستمتعي بالبخار الدافئ.
- اتركي نفسكِ في البخار لمدة 10-15 دقيقة، أو إلى أن تشعري أنّ المسام قد فتحت.
- التقشير
- بعد البخار، يحين وقت التقشير. يمكنك استخدام الليفة المغربية “الكيسة”، أو قفاز تقشير خاص بك. ضعي القليل من الصابون المغربي على الليفة أو قفاز التقشير، ثم دلكيه على جسمك برفق بحركات دائرية. ركزي على المناطق التي تحتاج إلى مزيد من التقشير، مثل الركبتين والمرفقين والقدمين. واستمري في التقشير لمدة 5-10 دقائق، أو إلى أن تشعري أنّ بشرتك قد أصبحت ناعمة.
- ماسك الطين المغربي “الغسول”
- بعد التقشير، يحين وقت وضع ماك الطين المغربي. ضعي هذا الماسك على وجهك وجسمك، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة. وفي أثناء ذلك، استرخي واستمتعي بالبخار الدافئ. ثمّ بعد 15-20 دقيقة، اغسلي الماسك بالماء الدافئ. بالإضافة فهناك حمام للسيدات واًخر للرجال.
- تطهير الجسم
- بعد إزالة ماسك الطين المغربي، يحين وقت تطهير الجسم. يمكنكِ استخدام الصابون المغربي، أو نوع آخر من الصابون يناسب بشرتك. ثم اغسلي جسمك بالماء البارد؛ إذ سيساعد ذلك على إغلاق المسام.
- الترطيب بزيت الارغان
- بعد الانتهاء من الاستحمام، يحين وقت الترطيب. يمكنك استخدام زيت الأرغان أو أي زيت طبيعي آخر. دلكي زيت الأرغان على بشرتك، واتركيه لمدة 5-10 دقائق. وفي أثناء ترك زيت الأرغان على بشرتك، استرخي واستمتعي بشعور النعومة والانتعاش. بعد 5-10 دقائق، يمكنكِ ارتداء ملابسكِ والاستمتاع ببشرتكِ الناعمة والصحية.
- فيما يلي بعض النصائح لأفضل طريقة للحمام المغربي في المنزل:
- استخدمي ماءً دافئاً، وليس ساخناً جداً، لأنّ ذلك قد يضر بشرتك.
- لا تقشري بشرتكِ بشدة، لأنّ ذلك قد يسبب تهيجها.
- لا تتركي ماسك الطين المغربي على بشرتك لفترة طويلة، لأنّ ذلك قد يسبب جفافها.
أهم المواد التي تحتاجينها في الحمام المغربي هي
- الطمي المغربي أو الطين:
- يستخدم كغسول حيث أنه يخلص الجسم من الرؤوس السوداء، البكتيريا والجراثيم العالقة به. يتميز بأنه غني بالمعادن المغذية للبشرة مثل سيليكات الألمنيوم، وكلوريد الماغنسيوم الذي يزيل الرؤوس السوداء وكذلك آثار حب الشباب.
- الصابون المغربي:
- يساعد على تقشير الجلد الميت لاحتوائه على كمية كافية من فيتامين ك وأ وهـ المتواجدة في الزيوت الطبيعية، مما يخلص البشرة من الخلايا التالفة والميتة ويعيد لها نضارتها. كما أنه يساهم في القضاء على تجاعيد الوجه.
- عصير ليمون:
- ضروري من أجل تقشير البشرة وتفتيح المناطق الداكنة في الجسم حتى أنه من أشهر الحلول الطبيعية المعروفة لعلاج اسمرار الجلد لفوائده في الصنفرة.
- حناء بيضاء مطحونة:
- مفيدة في كثير من الحالات خاصةً للراغبات في تفتيح لون الجلد أو علاج التصبغات وإخفاء أي آثار حروق قديمة.
- زيوت طبيعية لترطيب البشرة مثل زيت زيتون أو زيت اللوز أو زيت الأررغان:
- تعد ضرورية جدًا في كيفية عمل الحمام المغربي في المنزل لأنها تنعم البشرة وتساعد على توحيد لون البشرة، لأنها تحتوي على فيتامينات تٌكسب البشرة النضارة والنعومة وتجعلها أكثر إشراقًا.
- ماء ورد:
- يستخدم من أجل تفتيح وتنعيم وترطيب البشرة وغلق المسام خلال الخطوات النهائية من الحمام المغربي.
- بيكربونات الصوديوم:
- ضروري في تفتيح لون البشرة، كما أنه يستخدم في تهدئة وترطيب الجلد بالإضافة إلى إزالة آثار الحبوب والتصبغات من الجلد.
- الفازلين:
- لنعومة القدمين وتحديدًا الكعبين. قد يهمكِ معرفة كيفية إزالة الجلد الميت والدهون المتراكمة
