عالجي الزكام طبيعياً بهذه الطرق

الصحة · أسرة التحرير · 19.09.2013

عالجي الزكام طبيعياً بهذه الطرق

عالجي الزكام طبيعياً بهذه الطرق

إطلعي على أهم الطرق الطبيعية لمعالجة الزكام بعيداً عن الأدوية.

وتعرّفي إلى أهم طرق معالجة مشاكلك الصحية.

مأكولات تحارب الزكام

مأكولات تحارب الزكام

تساعد بعض المأكولات جهاز مناعة الجسم على محاربة الزكام، لذا أكثري من تناول الموز والتوت البري والجزر والفلفل والبصل والشاي والجرجير والخردل والمأكولات الغنية بالفيتامين سي.

المشروبات الساخنة

المشروبات الساخنة

ولمحاربة الزكام، عليك أيضاً تناول الكثير من المشروبات الساخنة مثل الشاي والبابونج والنعنع والزنجبيل. كما يمكنك مزج الماء الساخن مع القليل من الليمون والعسل فهو من شأنه أن يساعدك على الشفاء العاجل من الزكام.

المضمضة بالماء والملح

المضمضة بالماء والملح

يمكن للمضمضة أن تخفف من آلام إلتهاب الحلق وتشفي من الزكام. لذلك ذوّبي ملعقة صغيرة من الملح مع القليل من الماء الساخن أربعة مرات في اليوم. من شأن طريقة العلاج هذه أن تخفف آلامك وتزيلها نهائياً.

الحساء الساخن

الحساء الساخن

أكثري من تناول الحساء، فالمأكولات والمشروبات الساخنة من شأنها مساعدتك على الشفاء من الزكام بسرعة. ننصحك بتناول حساء الجزر أو الحساء المعدّ من مختلف أنواع الخضار.

لا للحليب ومشتقاته!

لا للحليب ومشتقاته!

عند إصابتك بالزكام، تجنّبي تناول الحليب وأي من مشتقاته فهو من شأنه أن يزيد من إنتاج المادة المخاطية لدى بعض الأشخاص.

01
/06
عالجي الزكام طبيعياً بهذه الطرق
مأكولات تحارب الزكام
المشروبات الساخنة
المضمضة بالماء والملح
الحساء الساخن
لا للحليب ومشتقاته!

إطلعي على أهم الطرق الطبيعية لمعالجة الزكام بعيداً عن الأدوية.

وتعرّفي إلى أهم طرق معالجة مشاكلك الصحية.

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia