قام عالم النفس آرثر آرون (وآخرون) دراسة، لمعرفة إذا كان يمكن تسريع العلاقة بين إثنين من الغرباء عن طريق جعلهم يسألون بعضهم البعض سلسلة محددة من الأسئلة الشخصية. في ظل الحجر المنزلي، يمكنك الاستفادة من هذه الأسئلة، لتلعبي مع شريكك لعبة الحب.
يتم تقسيم الأسئلة الـ 36 في الدراسة إلى ثلاث مجموعات، ويهدف كل مجموعة إلى أن تكون أكثر استقصاءًا من المجموعة السابقة. الفكرة هي أن الإجابة عن أسئلة حساسة تعزز التقارب. على حد تعبير مؤلفي الدراسة، "أحد الأنماط الرئيسية المرتبطة بتنمية علاقة وثيقة بين الأفراد هو الكشف المستمر عن الذات". أن تظهر حساسيتك ونقاط ضعفك هو أمر أساسي في العلاقة.
المهمة الأخيرة في الدراسة هي التحديق في عيون بعضهما البعض لمدة أربع دقائق – هذا صعب في الحجر المنزلي إن كان الشريك بعيد، لكن يمكنك أن تفعليه في الفيديو. يمكنك أيضاً أن تجري اختبار السيطرة على مشاعرك.
المجموعة الأولى:
-
إن كان بامكانك أن تتناول العشاء مع شخص واحد، من تختار؟
-
هل ترغب بأن تصبح مشهور؟ كيف؟
-
قبل إجراء مكالمة هاتفية، هل تتدرب على ما ستقوله؟ لماذا؟
-
ما الذي يشكل يومًا "مثاليًا" بالنسبة لك؟
-
متى غنيت وحدك آخر مرة؟ وإلى شخص آخر؟
-
إذا كنت قادرًا على العيش حتى سن 90 عامًا والاحتفاظ إما بعقل أو جسم شخص عمره 30 عامًا خلال آخر 60 عامًا من حياتك فماذا تختار، العقل أو الجسد؟
-
هل لديك نوع من الحدس حول "وفاتك"؟ ما القصة؟
-
اذكر ثلاثة أشياء مشتركة بينك وبين بيني
-
لماذا تشعر بالامتنان في حياتك؟
-
إذا كان بإمكانك تغيير أي شيء حول الطريقة التي نشأت أو تربيت بها فماذا ستكون؟
-
خذ أربع دقائق وأخبر شريك حياتك قصة حياتك بأكبر قدر ممكن من التفاصيل
-
إذا استطعت الاستيقاظ غدًا لكن مع قدرة جديدة، فماذا ستفضل أن تكون؟
المجموعة الثانية
-
تخيل لو يوجد كرة سحرية تخبرك بالحقيقة عن نفسك أو حياتك أو المستقبل أو أي شيء آخر فماذا تريد أن تعرف؟
-
هل هناك شيء حلمت بفعله لفترة طويلة؟ لماذا لم تفعل ذلك؟
-
ما هو أعظم إنجاز في حياتك؟
-
ما هو أكثر شيء تقدّره في الصداقة؟
-
ما هي أجمل ذكرى؟
-
ما هي أفظع ذكرى؟
-
إذا علمت أنه في عام واحد ستموت فجأة، فهل ستغير أي شيء عن الطريقة التي تعيش بها الآن؟ لماذا؟
-
ماذا تعني لك الصداقة؟
-
ما هي الأدوار التي يلعبها الحب والمودة في حياتك؟
-
5 صفات إيجابية عند شريكتك تتمنى لو يمكنك أن تأخذها منها؟ و5 صفات تتمنى هي أن تأخذها منه؟
-
ما مدى قرب ودفء عائلتك؟ هل تشعر أن طفولتك كانت أكثر سعادة من معظم الآخرين؟
-
كيف تشعر حيال علاقتك مع والدتك؟
المجموعة الثالثة
-
أكم هذه الجملة 3 مرات: "أنا وأنت…"
-
أكمل هذه الجملة: "أتمنى لو كان لدي شخص يمكنني مشاركته….."
-
إذا كنت ستصبح صديقًا مقربًا منّي، فما هي الأمور التي يجب أن أعرفها عنك؟
-
أخبر شريكك بما يعجبك فيه؛ كن صريحًا هذه المرة.
-
شارك مع شريكك لحظة محرجة في حياتك.
-
متى بكيت آخر مرة أمام شخص آخر؟ وبنفسك؟
-
أخبر شريكك بشيء تحبه بالفعل.
-
ما هو، إذا كان هناك شيء، أمر ترفض المزاح عنه؟
-
إذا كنت ستموت هذا المساء دون فرصة للتواصل مع أي شخص، فما أكثر شيء ستندم على عدم قوله؟ لماذا لم تقوله بعد؟
-
اشتعلت النيران في منزلك، الذي يحتوي على كل ما تملكه، وجميع الموجودين بأمان، لكن يمكنك أن تأخذ غرض واحد، ما هو؟
-
من بين جميع أفراد أسرتك، من سيحزنك موته أكثر؟ لماذا ا؟
-
شارك مشكلة شخصية واطلب مشورة شريكك حول كيفية التعامل معها!
أخيراً، يمكنك الاكتشاف أكثر، عن كيف تكافئين نفسك في الحجر المنزلي.
