ياسمينة بدقيقة: خطوات سريعة لتخفيف الوزن

لايف ستايل · عبير عقيقي · 19.02.2013

لأنّ أناقتك وأنوثتك تبرز أيضًا بشكل جسمك ورشاقتك، أساعدك اليوم ببعض الخطوات التي تساهم كثيرًا في تخفيف وزنك. لا شكّ أنّها مرتبطة بنمط حياتك اليومية وبنظامك الحياتيّ.

خففي من تناول المأكولات التي تحتوي على الدهون واستبدلي إحدى وجباتك بالفوشار.

ولا تهملي عنصر التمارين الرياضية بل اجعلي الرياضة ضمن نمطك اليوميّ وتناولي ملعقة من الخلّ مع المياه الساخنة مرّتين في اليوم قبل الغداء وقبل العشاء مما يساهم بتخفيف الدهون من منطقة البطن.

أنظري أيضًا: 5 طرق لتخسري الوزن الزائد في أسبوع

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia